なほのヒメ日記（05/19 08:27）｜西船人妻花壇

　おはようございます♡

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう♡

朝起きてすぐは

お布団の中で

ゆっくーーり

のびーー

まげーーー٩( 'ω' )و

体育座りのまま

寝転がって

ころころーー

コロコローーー

(*´ω｀*)
仕上げに
女豹のポーズ_/ー-◯__←詳しくはwebを検索下さい♡

朝日を浴びて、

脳内に

目覚めのサインを

送りましょう♡
光合成大事٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

歯磨きしながら

足首くるくるーー

かかとの上げ下げーーー

で体内の血流アップ♡

起き抜けの一杯は

お水がオススメです♡

体内の巡りを良くしましょう♪

(=´∀｀)人(´∀｀=)

朝ごはんは

少しでも食べて

体内に目覚めのサインを♡

朝バナナ、

朝スムージー、

朝サラダ、

お野菜たっぷりお味噌汁、

スープも良いですね♡

ほかほかご飯のおにぎり♡

パン屋さんの焼きたてパン♡
朝定食をもりもりたいらげるのも♪
朝からお肉ーー٩( 'ω' )وも♪
一汁三菜の整いご飯も♡
少しでも食べて
体内から脳へ
シャキーーン(*´ω`*)

忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに(●´ω｀●)

あーいーうーえーおーーー

にこにこニィーーっと

口角を上げて

脳内に幸福ホルモンを

送りましょう♪

本日も

あちらこちらに

舞っている

大なり小なりの

Happyを

たっぷーりと

摘み取って

参りましょう(๑･̑◡･̑๑)

充実した一日に
なります様(*´ー｀*)