みほ406(miho)のヒメ日記（2023/12/10 21:26）｜健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティ otsto(オトスト)

今週末はほんとに冬？
ってほどの気温

ダウンで歩いてたら、
汗ばんでしまいました…🥵
が、
「代謝いいってことだよね！」
ってポジティブ変換👏🏻

ところで、

運動っていろんな種類あるけれど、
どれも本格的に極めれば、筋肉質で綺麗な
シルエットの身体になっていくんだな

という気づきがありました💡

これまでの努力の賜物ですね✨

私は、お会いしたみなさんが
今後お身体の不調のなく、
好きなことして、好きな物を食べて…
と
快適な生活が続くことを願っております😌

だから私の対応の中で、
少しでもプラスに思える要素があれば
嬉しいな♡

自分のペースで無理しすぎないように
年末までの残りの期間を過ごしていきたいですね☺️