AGAの事。（補足） - mailboxの風俗コラム ｜口コミ風俗情報局

前のコラム後、興味のある方がいらっしゃるようなので、こちらに補足します。

AGA治療としては、

・私がやったように、基本的に自分で決めて、薬だけ何らかの方法で入手する

・最初からその手の治療をしている病院で診断の上、しっかり方針を決めて治療する。

方法があります。

最初から病院に行くのは私はやってないのでわかりませんが、問診や血液検査、さらには遺伝子検査等と言った方法を使い、適切と思われる治療方針を決めていくようです。
それにより、薬による治療や場合によっては手術等を含めた、本格的治療を選ぶ場合もあるようです。
普通の病気治療と、変わりませんね。ただ当然ながら、費用や時間はかかると思われます。特に、病気や何かの治療の副作用等ならともかく、基本的に全て自費診療になりますから、費用の点ではある程度見ておく必要があるでしょう。
こちらについては素人がどうこう言っても始まらないので、詳細は置いておいて。

自分でやる場合も、複数の選択肢があります。

何は無くともまずすべきは、生活の改善です。誰でも思いつくと思いますが、早寝早起き、煙草は吸わず、飲酒は適量でストレスは溜めず、適度に身体を動かし、バランス良く食べる事。
なんてのは、当たり前ですが、なかなか出来ていない事ですよね。出来る範囲で努力。特にストレス溜めないなんてのは、日本に暮らす現代人じゃまず不可能ですし。

次に、やや積極的な頭皮環境改善。極端な紫外線や蒸れを避けたり、頭皮マッサージをしたり、適度な洗髪等、でしょうか。

普通に紫外線浴びるのは問題ないようですが、強烈なのは帽子等で避けるとか。出来るだけ蒸れるような環境に置かないとか。洗髪はやり過ぎず、しかし洗う時には髪より頭皮をしっかり洗うとか。その際には頭皮マッサージをして血行を促すとか。意外と出来ることはあります。
知人の美容師等に聞くと、頭皮マッサージは意外と効果的だそうです。ただし目に見えて効果がある物ではないので、継続が大事だとか。
仕事で洗髪の際、頭皮マッサージすると、薄い人は、頭皮が硬くて動きが悪くなっている人が多いそうです。動きが悪いと言うのはわかりにくいかもしれませんが、頭皮に指を当てて前後左右に動かすと、それに合わせて頭皮も動くはずですが。これが人によって差があり、毎日何人も触っていると、差がわかるんだそうです。

ここまでは、お金のかからない、大事だけど地道な点ですね。

次に、お金がかかる部分だと。
最初は、シャンプーやコンディショナーを、育毛効果のありそうな物に換えるくらいでしょうか。そこにトニック等、育毛剤的な物を追加していくくらいかな？　この辺は数が多い上、医学的根拠がある物が少なく、群雄割拠みたいな状態です。正直、どれが良いのかさっぱりわかりません。自分で合いそうなのを見つけるしか無いかも。

最後に、国内で正式に認められた薬を使う方法としては、前のコラムの通りです。なので割愛するとして。これら以外にも、実は色々あります。
こちらを書くと長くなるので、また次に。