真咲のヒメ日記（05/16 13:25）｜熟女の風俗最終章 横浜本店
こんにちは
トマトが大好物なのですが
なかでも美瑛トマトというミニトマトと
木熟トマトというフルーツトマトが甘くて美味しいので最近はよく食べてます
トマトにはリコピンが豊富に含まれていて
リコピンには強い抗酸化作用が認められているので活性酸素が原因となって生じる老化や免疫機能の低下、がん、動脈硬化などを防ぐ効果が期待できるようです。
アスタキサンチンやβカロテンよりも強い抗酸化作用の働きがあるので毎日積極的に食べています。
※写真はネットからお借りしました
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真咲のヒメ日記（159件）
159件中、1～60件目
7時間前
真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはやらかしましたー💦 昨日ドラッグストアでティッシュを買ったのをその次に行ったスーパーのトイレに置いて来てしまいました 気付いたのが帰りのバスの中だったので取りに戻るのも億劫でそのままに…
昨日真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは暑いですね☀️ この前エアコンの取付工事が延期になった為、暑い部屋で過ごしています 2階の部屋は日当たりはいいですが暑くて困ります。窓を開ければ風通しはいいので 窓を開けて障子をしめて…
5/31 17:54真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました18時から4時までです お誘いお待ちしています ※写真、M字開脚してみました
5/31 12:22真咲（45）T156 88(E)-60-90【アニマル診断】やってみたよ♪私は、温厚な眼差しで見つめる ～やぎ系女子～ 気配り上手で心優しきマリア様 ＜女子力データ＞ 優しさ：★★★★★ 厳しさ：★★★★★ ノリ：★★★☆☆ 協調性：★★★★★ 理性：★★…
5/30 23:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは最近めっきり本を読むことが少なくなりました。 以前は亡くなった父からどんなジャンルでもいいから本を読むようにとの教えを守り ひたすら読み続けていましたが 最近は買うことも無くなり… 1…
5/30 15:00真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました急遽15時から出勤になりました お誘いお待ちしています
5/30 12:13真咲（45）T156 88(E)-60-90緊急告知あり☆今日は15時から出勤します 滅多に無いので早い時間にお遊びの方々宜しくお願いします！ LAWSONで買ったら美味しかったので カロリーゼロで砂糖不使用だそうです。 でも、甘くて…
5/29 23:42真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは断捨離をするときは長男が活躍してくれます。 私は洋服が捨てられないタイプなのですが 長男に助っ人を頼むと コレは色がキモイとか形がキモイとか こんなの嫌いとか言って次々捨てられます。 私…
5/29 17:49真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/29 12:34真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日は今の時間ヨガをしています 久しぶりに晴れの予報ですね☀️ 暑くなるみたいです。 自分も含め水分補給をしっかりしましょうね ヨガのときは最中に1L、終わってから500ml摂取…
5/28 12:22真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日はお休みです エアコン取付工事の予定だったのが 雨で中止になってしまいました 雨に濡れると壊れてしまうからだそうです。 延期になった日付の天気予報をみると また雨の予報…うー…
5/27 23:37真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんはTANIYUUKIの新しい曲🎶✨ いいですね 曲もだけど声がとても好きです。 tiktokで優里とTANIYUUKIと川崎鷹也のコラボをみました。 それぞれヒット曲があって声がよくて…
5/27 21:14真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんはキャベツとトマトとブロッコリースプラウトのお弁当？を持参していますが(サラダチキンも持参) 最近そこに相模屋の豆腐シュレッドを入れてます。 ピザを作るときのチーズのような形状で味わいもや…
5/27 17:49真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました18時から4時までです お誘いお待ちしています 霧雨みたいな濡れる雨ですね
5/25 12:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは土日はお休みです 今日もいいお天気ですね☀️ 晴れて暑いから水分補給しないと脱水になりそうです。 土曜日はいつもはヨガに行く日なのですが 今日は休館日なのでお家でのんびりです 仕事…
5/25 00:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは私の推しの息子さん(25歳)が 昨年春に悪性リンパ腫の診断を受けたのが 寛解といえる状態まで回復したとの報告がありました。 一昨年から去年のコンサートツアーで リハーサルのとき泣けて泣…
5/24 17:45真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/24 12:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはchoppedsaladday'sの チョップドサラダを食べました 大きめサイズなので1つでお腹いっぱいになります 追加でブルーチーズとアボカド、トマトなどをトッピングして。 昨日はケ…
5/23 12:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日はお休みです 最近お気に入りの柔軟剤 ファドリックホテルの柔軟剤です こちらはリュクスリネン(ホワイトムスクとミュゲ)の香りですが もう1種類ヒーリングナイト(ユーカリ、ラベンダー…
5/22 23:59真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは久しぶりにれんこん餅を食べました 鎌倉の日影茶屋でこの時季だけの限定販売なので毎回うっかりして買うのを忘れてしまうので数年ぶりになりました。 地元が湘南地域のほうの友人に以前おしえ…
5/22 17:45真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/22 12:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは最近ののど飴のお気に入りはこれです 近くのスーパーで売っているので 時々買っています。 エピガロカテキンガレート(EGCg)という成分が含まれていて、口内環境を良好に保つ(歯垢の生成を…
5/21 12:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日はお休みです 引っ越しときに取付の金額が高過ぎて そのままにしていた息子の部屋のエアコンを取付しました。 前の家ではエアコンが3基備え付けだったのですが 今の家では私の部屋にはエ…
5/21 00:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんはコンビニや飲食店などの店員さんに 横柄だったり威圧的な態度の人をたまにみかけます。 店員さんもいい気持ちはしないでしょうし、 周りに居る他のお客さんたちまで不快になります。 例え店員…
5/20 17:49真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/20 12:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはコンビニの冷凍フルーツでアップルマンゴーが美味しくて大好きです。 たまにブルーベリーも食べます。 その冷凍マンゴーは低カロリーなのでダイエット中でも食べられます。(私はダイエットはしてい…
5/19 12:15真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは昨日は写メ日記書くのを忘れてしまいましたうっかりさんですみません💦 ネトフリなどの動画配信サービスで みるものを迷ったときに tiktokでドラマや映画の断片を参考に 面白そうだと視聴…
5/18 00:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは数ヶ月前のこと。 地下鉄の駅のエレベーターに乗るときに カートのようなのを押して歩いてる高齢の女性がいらしたので ドアを抑えようとして手を伸ばしたら その女性に突き飛ばされたということが…
5/17 17:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日は夏みたいに暑いですね 出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/17 13:18真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはバスのエアコンが直撃だったので 座席の上の風が出るところの角度を変えようとしたら届かずに断念…去年までは届いていたような気がするけど…身長縮んだ？ あ、そうか去年はやや厚底のサンダルを…
5/16 23:54真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは衣類用のスチーマーをAmazonで購入しました。シャツワンピースなどシワになる洋服などにかけると蒸気て除菌もできるし嫌な匂いもシワもとれるので重宝しています。 ハンガーにかけたまま手…
5/16 19:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは出勤しました 19時から4時までです お誘いお待ちしています
5/16 13:25表示中真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはトマトが大好物なのですが なかでも美瑛トマトというミニトマトと 木熟トマトというフルーツトマトが甘くて美味しいので最近はよく食べてます トマトにはリコピンが豊富に含まれていて リコピ…
5/15 23:59真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは納豆を1日1パック食べるのが日課ですが 最近はひきわり納豆かきざみ納豆が(ひきわりよりも細かい)お気に入りです。 付属のタレやからしは使わずポン酢とチューブのきざみゆずをかけるのが美味し…
5/15 18:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時30分から4時までです お誘いお待ちしています
5/15 12:33真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはウチの猫ちゃん、ミヌエット(男の子)のほうは毛玉を吐くときにトイレでします。 猫ちゃんはよく吐く生き物なので ペルシャ(チンチラ)女の子のほうもときどき吐きますがトイレではしません。 な…
5/14 19:14真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは今日は頭痛外来に行って来ました。 1ヶ月くらい前から以前より頭痛が悪化している感じで上を向くとクラクラしたり 痛くなると吐き気もしていて心配になったのでMRIのある脳外へ。 ドクターに…
5/13 23:49真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは最近、電車やバスでのリュックの持ち方の常識？ルール？が変わったようです。 前に持つのも後ろに背負ったときと同じくらいの幅…厚みかな…を取るので 手にさげるか、網棚に乗せるのが正しいようで…
5/13 17:44真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました昨日は母の日だったので スーパーで母の日コーナーがあって(お弁当とかお惣菜とかケーキとか)たくさん買ってたくさん食べました 息子くんたちは一緒では無かったので Amazonでカーネーショ…
5/13 12:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは日々の寒暖差が激しいですね 昼間と夜の気温差もあるので 服装が難しいです 洋服はそんなに拘るほうではないので 枚数も持ってないですし 基本的に似たような雰囲気です。 息子たちも同じよ…
5/12 17:19真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは少し前に流行った 16タイプ診断(パーソナリティ)という占いのようなのを知っていますか？ テストの項目が長いので時間があるときになりますが 私は提唱者(INFJ-T)でした。 気分に…
5/11 17:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは土日はお休みしてます 土曜日は夕方からヨガで 終わってからは週に1度のスーパーでの買い出しです 毎回買っているのは免疫ケアというヨーグルトドリンク(R-1みたいな)とパルテノというヨ…
5/11 00:14真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは健康診断はうけていても 脳ドックは未経験なのでいってみたいです。 少し前に𝕏(旧Twitter)で頭が脈うつように痛いとポストをして翌朝亡くなったということがありました。(若い女性でし…
5/10 17:54真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました18時から4時までです お誘いお待ちしています
5/10 12:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日は出勤前に脱毛と点滴で有楽町と新橋へ。 脱毛は最初はVIOだけのつもりでしたが、 通っているうちに欲が出て全身になりました。部位によって回数が違うので生え方もまちまちです。 VIO…
5/9 18:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日はお休みです 明日の朝が早いので夜に早く寝る為に。 午後ちょっとだけ予定があってその後は自宅でのんびりしてました 家の近くのスーパーのお惣菜が美味しいので買い過ぎて食べ過ぎてし…
5/9 00:14真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんはNetflixは1.5倍速、U-NEXTは1.6倍速、huluも1.5倍速でみているので(iPhone) たまーにアマプラをみようとすると通常の再生速度しかなく、うーん…という感じになり…
5/8 18:05真咲（45）T156 88(E)-60-90出勤しました※お知らせあります18時から4時まてです お誘いお待ちしています ※自前のエプロンのコスプレがあります 利用したいかたはお申し付けください
5/8 14:47真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日は出勤前にホットヨガに行って来ました(まだお店には到着してないです) 温度も湿度も高いスタジオで行うので汗だくになります。 ストレッチのポーズがメインで初心者クラスなのでゆったりまっ…
5/7 18:04真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは今日はお休みです 火曜日は比較的お休みしていることが多いです 休みの日の夜は大抵ネトフリなどをみています 次は何にようかなーって迷うと時間が経ってしまうので勢いで決めてます。 マイ…
5/7 02:44真咲（45）T156 88(E)-60-90こんばんは快気祝いでお食事に行きました 野菜が大好きなので野菜しゃぶしゃぶのお店へ。 バーニャカウダが美味しいお店だけれど ここ数年、メニューからはずれていて食べれなくて残念ですが… …
5/3 18:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています 後ほど19時30分くらいから限定日記公開します
5/2 17:54真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは昨日、尿管ステントも外れて ようやく元に戻りました たっぷり眠ったので体調も万全です 18時から4時までです お誘いお待ちしていまーす
4/26 18:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています
4/24 18:05真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはお久しぶりです先週、手術を終え無事退院しました。 ドクターからも日常生活全てOKと許可もおりたので今日から出勤です 18時から4時までです お誘いお待ちしています
4/8 18:04真咲（45）T156 88(E)-60-90今日までです明日から暫くお休みに入ります お誘いお待ちしています
4/5 17:55真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちは出勤しました 18時から4時までです お誘いお待ちしています 写真は引っ越し前に息子と一緒にタカノにパフェを食べに行ったときのものです いつものやつも⤴︎
4/4 17:58真咲（45）T156 88(E)-60-90こんにちはお休みまで残り3回今日明日と8(月)でその後は暫くお休みになります お誘いお待ちしています
4/1 20:04真咲（45）T156 88(E)-60-9025時まで限定です
4/1 18:11真咲（45）T156 88(E)-60-90お休みまで残り1週間出勤しました。 18時から4時までです お誘いお待ちしています
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