りかのヒメ日記（04/18 17:30）｜新橋Sweets（スウィーツ）
22時まで！
筋トレを続けて1年経ちます！
今は増量中でもう少し体重増やすかもです💦
お兄さん達は
これはよく続いてるってものありますか？
今日は22時まで出勤してます！
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りかのヒメ日記（43件）
43件
6/6 17:22
りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤好きな曲ありますか？電車の中でイヤホンは 必ずしてます！！ でも、あんまり曲聞かなくなっちゃって💦 何かオススメあったら教えてください🙏
6/6 13:16りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤私服！私服は水色、黒、白が多いかも 服は夏服が1番好きですね✨️ スタイルよくして夏服着こなしたいですね！ 15時～出勤してます
6/5 19:10りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ムチムチ少し太っちゃいました💦 食事制限と筋トレ頑張りたいですね 何かダイエットでおすすめあったら 教えて欲しいです(∩´∀`∩)
6/5 13:07りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤おはしり！フリルレース！ 次下着買おうと思ってるのですが どんなのがいいですかね？ 今日は15時から出勤してます✨
6/4 17:27りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤Hip Up！スクワットできる人羨ましいです✨ 私は腰弱くてできないです💦 スクワットできたらもっと尻、脚綺麗になるのに！ 22時まで出勤してます！！
6/4 13:16りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤半身浴暑いけど半身浴🛀はきちんとしてます！ 筋トレよくやるから 疲れ取れますね！！ 15時から出勤してます✨
6/1 18:24りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤部屋では･･･最近は部屋では裸族状態で暮らしてます笑 暑いから服着ると暑すぎて･･･ 今年はそこまで暑くなりませんように！
6/1 14:11りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ワンピース👗今日は16時から出勤してます✨️ 梅雨シーズンだけれど 夏が近いのを感じさせる気温ですね💦 水分補給しっかりしましょ！
5/31 18:11りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤なつかしきセーラー服セーラー服のコスプレした時の 写真です📷 制服卒業してコスプレになると思うと 時間経つの早いなと･･･ 22時まで出勤してます✨️
5/31 13:07りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ばっさり！今日は15時～出勤してます！ 一昨日ばっさり髪切ってきました💇🏻♀️ 夏といえば ショートボブですね✨️
5/26 16:23りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤美背中目指して⋆✦美背中作り頑張ってます✨ 懸垂出来るようにトレーニング中です 懸垂のコツあったら教えてくださいヾ(`꒳´*)
5/26 13:13りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤四つん這い！久しぶりに四つん這いポーズやってみました！ プリプリおけつ🍑 何かやってほしいポーズあったら 会って直接伝えて欲しいな(´・ω・｀) 15時〜出勤してます
5/25 16:14りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤上目遣い何見てんのよ！ Mっぽい人も歓迎です✨ 少しだけ言葉責めなど出来ます！！ 22時まで出勤してます😊
5/25 13:09りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤近々…今髪はかなり伸ばしていて ロングにしていますが 暑いのでショートボブにしようかなと 考えてます✨ 夏はショートボブで 冬はロングヘアみたいにするのが理想です笑 15時〜出勤してます！…
5/21 19:00りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤半身浴暑いけど夏でも湯船浸かる派です！！ 10分間は我慢して 入るようにしてます✨ 疲れもむくみ取れてリフレッシュされますね 22時まで出勤してます！
5/21 16:30りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ぷるるん✨今日は18時から出勤してます！ 筋トレ歴1年目になりました！！ 脚、尻トレ先日やってきて かなり筋肉痛がきてます笑 もっと引き締めボディを目指します♪
5/16 19:36りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤お尻に・・・あ！よく見るとお尻にホクロが･･･ 見つけてみてね♡ 今日は22時まで出勤してます✨️
5/16 15:32りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ノンカフェインお茶は ノンカフェインの 十六茶かルイボスティー 愛用してます♡ 暑いから水分補給しっかりしましょ！！ 今日は17時～出勤してます✨️
5/11 19:19りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤フリフリ🍑モチモチ プリプリのお尻をどうぞ💕 22時まで居ます✨
5/11 15:16りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤パピコ🍨結構暑くて溶けそうです🫠 こんな時はアイス食べたい✨ パピコ誰かと一緒に食べたいなぁ 17時〜出勤してます！！
5/10 17:09りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤体育座り！体育座りって昔はやってましたよね💦 でも、座る時たまに 癖みたいにやっちゃう時あるかも！ 22時まで出勤してます✨
5/10 13:06りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤レッドブル！15時〜出勤してます 今日も昼間は暑いですね！ こんな時は炭酸系のジュースやビール🍺 飲みたくなりますね！！ 炭酸系で好きなのは レッドブル一択です✨ 今はブドウ味出てテンション上…
5/7 15:21りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤あっという間…今日は22時まで出勤してます！ 私サウナ好きなんですが サウナにくっついてる 水風呂が昔は苦手だったのですが 今は平気になって むしろ気持ちよくなりましたね笑 後、よければ オス…
5/7 15:16りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤GW後はどうでした？今日は17時から出勤してます✨ GW明けですね！ 私は草津温泉♨️行ってきました！！ 暑いけどとっても気持ちよかったです 連休はどうされてましたか？ 何していたか教えて欲しいです😊 …
5/3 17:15りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤22時まで今日は22時まで出勤してます✨ お尻好きさんどうぞ💕 大きいお尻になりたいけど どうやったらなれますか？
5/3 13:12りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤情熱の赤今日は15時〜出勤してます✨ 今日は赤の下着着てみました！ 赤色の下着身につけているだけで なんだか色気出そうって思っちゃいます！！
4/30 17:16りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤爽やかBULL今日は22時まで出勤してます✨️ この下着海をイメージしていて とっても可愛いくてお気に入りです！！
4/30 13:11りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤クーラー！この時期から首元クーラー必須です✨️ 繰り返し使えてひんやりするから 少しだけ気持ちいいなと思います！ 今年はそこまで暑くならないよう祈りたいです💦
4/28 17:30りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤フルバック🩲今日は22時まで出勤してます！ フルバック履いていた時期の 写真です✨ 昔はフルバックじゃなきゃ 嫌だったのに今はTバックばっかりです笑
4/28 13:28りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤GW早い人は今日からGWですね！ GW予定決まってる方居ますか？ もし何もなければ私と遊んで リフレッシュしませんか✨
4/25 17:37りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤木曜日✨今日は22時まで出勤してます！ 最近は春がなくなって夏と冬が 長い感じがしますね笑 私は夏派だったのですが 冬❄️の方が好きになってきました お兄さん達はどの季節が好きですか？
4/25 14:31りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤16時〜今日は16時〜出勤します💦 昨日と今日で 温度差15度位違うみたいです。。 熱中症にならないようにお互い気をつけましょう！！
4/23 17:12りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤22時まで！もうそろそろ ゴールデンウィークですね！！ 予定はお決まりですか？？ もし予定決まっていたら 教えてください🙏 私は出勤しようと思ってます笑
4/23 13:09りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤back今日は22時まで出勤してます✨️ 天気悪そうですね💦 早く晴れて欲しいですね！ てるてる坊主でも作ろうかな(˶¯³¯˶)* なんちゃって笑
4/22 17:18りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤鏡ごしで･･･今日は22時まで居ます✨️ 少し背中の肉が気になってきました💦 何かいいダイエット法あったら 教えてください！！
4/22 13:17りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤月曜日！今日15時から出勤してます✨️ もう少しだけ 頑張ったらゴールデンウィークです！ ゴールデンウィーク楽しみですね😊 長い休みを取る前に私とリフレッシュしませんか？
4/20 19:47りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤ありがとう♡今日もたくさんのお兄さん達に 来ていただきありがとうございます😊 私のお尻🍑の写メを見て 来てくれた方が居て とっても嬉しかったです！！ 私は基本Tバックです笑笑
4/20 13:29りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤土曜日✨今日15時～出勤してます✨️ 私ペットでチンチラ🐭飼っています！ チンチラって猫ではなく🐭のほうです笑 お兄さん達は何かペット飼ってますか？ もし飼っていたら教えてください！！
4/19 13:24りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤15時〜今日と明日出勤します！！ お尻🍑好きさんどうぞ✨ 筋トレでお尻鍛えてるのですが だんだん小さくなってる気がします笑
4/18 17:30表示中りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤22時まで！筋トレを続けて1年経ちます！ 今は増量中でもう少し体重増やすかもです💦 お兄さん達は これはよく続いてるってものありますか？ 今日は22時まで出勤してます！
4/18 15:23りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤元気になりました✨️土曜日から体調悪かったのですが 今は元気になりました(*ˊᵕˋ*) みなさんも体調には気をつけて 過ごしましょ🎶 今日は22時まで出勤してます！！
4/12 19:33りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤22時まで！今日は金曜日✨️ お酒は全般的に好きです♡ 特に好きなのは 白ワインです🥂♥︎ お兄さん達の好きなお酒あれば 教えて欲しいです！！
4/12 15:30りか（23）T156 86(E)-58-84本日出勤はじめまして！一昨日から入ることになったりかです！ 趣味は旅行✈️です もうすぐ夏だから 沖縄🌺行きたいですね！！ お兄さん達は今年はどこか旅行行かれましたか？ オススメの場所あったら教えて欲し…
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