もかのヒメ日記（04/11 13:37）｜チェックイン横浜女学園

おはようございます😊


もかです🧸💗☕•*




今日は私が今頑張ってるダイエットについて少しお話するね❣️



もか実は横浜女学園に入る前は今より10キロほど太ってたんです。


親しみやすさを持ってもらうために日々頑張ってることをみんなに教えるね(*´ `*)


ダイエットを始めたきっかけは。可愛くなりたいから‼️



実はもか食べる事が大大大好きなの！
特に果物とかオムライスとか❤


でも今は置き換えダイエットと筋トレを少々❤


写真は烏龍ミルク❣️
🧸💗☕•*¨*•.¸¸🧸💗☕•*¨*•.¸¸🧸💗☕•*¨*•.¸¸🧸💗☕
市販の烏龍茶を3分の2まで飲んでそこに豆乳をin！ふりふり！
そうするとあっという間に低カロリー飲み物！完成！

朝は頑張って食べない！昼はお野菜！夜はこれを置き換えて飲んでます🥬


筋トレはプランクを中心に💪


皆様にとって美しい。可愛い女のである為に頑張ってます(⑉･ ･⑉)



応援してくれたら嬉しいなぁ♥️