斉藤なぎさのヒメ日記（02/23 12:04）｜多恋人倶楽部

なぎさだよ♡
ランチタイムにこんにちは♡



タイトル勧誘かと思った？違うよ。

ちょっと科学的なお話🧪


コルチゾールって知ってる？


ストレスホルモンの一種なんだけれども、、

こちらストレスで増えます😱

増えると
血圧・血糖値・コレステロール値 🆙👆🏻
脂肪がつきやすく🐷

ストレス溜まるとカロリー高いもの
食べたくなるよね𓌉𓇋 ‎🤍 ̖́

カロリー取りたくなる上に
吸収しやすい悪循環💫💫


減らしたいよね？コルチゾール🦠


減らす対策として有効なのが

もちろん睡眠😪🫧


そして♡

そうそう♡

えちえち♡♡なんですよ︎💕︎





ちなみに若返り効果もあるみたい
っていう話は有名だよね💡




真面目な話かと思わせてお誘いです🫶💓


一緒にストレス減らして
ピチピチなろ〜✨


3連休暇だって？？
早速予約ポチするしかない( ･ ･ ) ☛♡


お風呂のデトックス効果も期待してこ🛁*。