優月-ゆづき-のヒメ日記(05/12 10:24)|フォーシーズン

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デスクワークのお兄様に…

こんにちは、優月です🌙


デスクワークが多めで上半身がお疲れの

お兄様が本当に多いな…と思います(> <)


流行りのアレでテレワークになった事で

PCワークに適していない環境で仕方なく

作業をしている方もいらっしゃるようで…


そんなお兄様達にオススメなのが

適度に休憩を取り身体を伸ばすこと!


上に伸びて背中を伸ばしてみたり

肩をぐるぐるまわして肩甲骨を

意識的に動かしてみたり…腰も

左右に捻ったり反らしてみたり…


ふと気がついたとき、少しでも

身体を動かすだけで割と違うので

ぜひぜひやってみてくださいね☺️


本日は14:40から80分コースのみ🈳

※100分 応相談


お誘いくださったお兄様

また後ほど…😌


優月

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優月-ゆづき-(26)
T159 B86(E)-W57-H84
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