佐々岡雪菜のヒメ日記（05/12 06:42）｜五十路マダムエクスプレス横浜店（カサブランカグループ）
朝のストレッチ
写真あがらず🙇
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佐々岡雪菜のヒメ日記（434件）
434件中、1～60件目
5/16 21:00
佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お風呂とおやすみなさいをお疲れ様です🙋 ちょっと追い込み過ぎて体調崩した雪菜です💦 土曜日出勤あげましたが、ならず🙇来週中旬復帰くらいです🙋😆 コロナは陰性‼️‼️‼️ お風呂タイム✌️ おやすみなさいを…
5/15 18:56佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お休み中に皆様お疲れ様です🙋 これから雨ふるのかなぁ、🤔 お気をつけて☺️🩷 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ お仕事離れ少しお休みいただいている雪菜です🙇 週末には戻るので忘れないでね😆‼️ ✨…
5/14 22:50佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82おやすみなさいを幸せな睡眠がとれます様に✨ 気圧注意です‼️😨 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 規則正しい生活に戻してGO‼️ リクエストは随時おまちしておりまして、、☺️ お気軽にお問い合わせ下さいな🙋…
5/14 21:42佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お風呂タイム皆様お疲れ様です🙋 お休みいただいています、雪菜、 お風呂タイムです☺️💕 （お決まりですが💦） 半身浴温まるーー😆🩷 平和だけれどちょっと寂し目🥹 【ホテルセット】 お得に…
5/14 10:16佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82突撃雪菜の朝ご飯お休みしていてもバランスよく、かわりなくお食事をとります✌️‼️ ✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨ ①玉ねぎ、オクラ、白ネギ、生姜のスープ ②ブリトー残り（野菜と胸肉） ③ご飯（海苔…
5/14 06:38佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 皆様体調如何ですか？ 気圧にやられる方も多いかと💦 お気をつけて☺️🙋 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜メンテナンスの為、2、3日お休みとなります😅 週末には出勤予定…
5/13 06:32佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 今日は全国区、関東は1日中大雨注意です💦寒いらしく備えてー‼️‼️ カバンにはお水とカロリーメイトやらチョコレートなど緊急食に👍‼️ お気をつけて☺️✌️ …
5/12 22:56佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お風呂でクールダウン雪菜流皆様お疲れ様です🙋 何とストレッチ後ちょっと値てしまいました💦 お風呂で念入り洗顔、あちこち綺麗にして😆💕 お風呂で筋肉のクールダウンタイムです🫠 使った筋肉まじほぐれます、雪菜流です…
5/12 18:54佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82少し休んで明日は少し荒れそうですかね🤔 お足元お気をつけて☺️💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜やっと帰りまして、、 少し休んで整えます☺️ 明日お休み、明後日以降未定です💦 リクエスト…
5/12 08:08佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82突撃雪菜の朝ご飯今日は母の日、日中日記はあげられないので🙇 ✨✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨✨ 🍚卵かけご飯、生姜とのり付き 🍲鶏むね肉タンパク質とれる野菜たっぷり生姜のスープ （塩分3㌘👍スープは飲ま…
5/12 06:42表示中佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82朝のストレッチ写真あがらず🙇 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2024年5月１日～2024年6月30日までの限定期間！ 【1億円ポイント還元祭】 全コ…
5/12 05:46佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 まだ朝早くは少し寒いです😅 昨日はがっつり早めにお布団へ😆 深く良く眠れると朝が楽です🫠 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日母の日、ちょっとお休みいただきます🩷 …
5/11 20:02佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82気に掛けていただき感謝お疲れ様です🙋 雪菜終了となりました☺️ 昼が夏で夕方から寒い3月みたいな気温差💦 やられない様に備えてね💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日も雪菜愛でていただきありがとうございま…
5/11 07:38佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ストレッチして出勤整えて出勤です☺️💕 本日も宜しくお願い致します‼️‼️ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 【全国熟女ブランドＮｏ.1】 ４０代～６０代の女性が安心して 主役となって働く事の出…
5/11 07:10佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 ✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨✨ 【ホテルセット】 お得にご利用して頂けますように 【ホテル代コミコミコース】をご用意させて頂きました コース代+…
5/10 22:14佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82続きです、ジム1時間だけでもお疲れ様です🙋 やはり寒さが、、皆様備えられましたか？ 風邪等ひかれません様に🫠🩷 諸用済ませ、急いでジムに間に合いました💪✌️ １時間だけ👍 今日は胸筋ベンチプレスとヒップUPでし…
5/10 17:06佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82様々な想いお疲れ様です🙋 雪菜終了となります☺️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日もご来訪検討いただき 写メ日記みていただき ありがとうございました😆💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 人の想い…
5/10 11:54佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82出勤致しましたこんにちは🙋💕 雪菜出勤致しました🫠 いろいろあれこれ整えてお待ちしております🤭💕 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 【ライン＠でお気軽に♪】 個別メッセージも可能ですので、…
5/10 09:24佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82朝ご飯写真あがらずごめんなさい、またです💦 お手紙は先に写真なしで😭 探してくださいー🙇 ✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨✨ 凝縮手抜き朝ご飯篇😵💫 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★…- 5/10 08:20佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 今日は25度からの夜12度‼️‼️ 気温差に注意予報です、信じて備えてねー🤔‼️ 朝ご飯は手抜きですが💦 タンパク質 お野菜 オリーブオイル ごま、昆布、 …
5/9 23:00佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ふふ、やっぱりこれお風呂タイムです😆💕 皆様もお風呂で温まりよく眠れます様に✨✨ おやすみなさいを☺️❤️ 【ホテルセット】 お得にご利用して頂けますように 【ホテル代コミコミコース】をご用…
5/9 21:14佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82背中を綺麗に整えてお疲れ様です🙋 今日はジムで背筋トレーニング😆‼️ ジムでなくても出来るけれど💦 肩甲骨をうごかします💪❗ 背中を綺麗にしたいな💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜明日出勤致しま…
5/9 18:52佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82小さいのに大きな主張半袖では薄ら寒く、一枚羽織れば暑い日中💦 夕方からは寒さを感じます😵💫 お気をつけて☺️💕 5mm程のお花に大きな主張を感じます☺️ びっくり、可愛いすぎる😆🩷 ✨✨✨✨✨✨…
5/9 10:56佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ルーティーンにしない朝はウォーキング、ストレッチ、朝風呂等などしますが、、 ルーティーン化しないのが大事かと思って その日の気分好きににしています‼️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 身体は常に同じ状態で…
5/9 09:10佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82突撃雪菜の朝ご飯おはようございます🙋 雨上がり、良い一日が始まります様に✨ ✨✨✨✨✨✨ 雪菜本日お休みとなります🙇 明日明後日出勤予定です☺️💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔴突撃雪菜の朝…
5/8 18:26佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ありのままでいいと皆様お疲れ様です🙋 今日は雨かな、晴れかな、等と呟きますが、、 夏の水不足を考えたり、 紫陽花には雨の風情がほしかったり 何事も当たり前の日々の出来事ですね‼️ ✨✨✨✨✨✨✨✨…
5/8 07:46佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 まだ少し不安定なお天気らしいです、、体調管理を☺️💕 雪菜朝のストレッチ、ウォーキング後 半身浴して身体を落ち着かせます🫠 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日リ…
5/7 20:44佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-823度めのバスタイムと感謝皆様お疲れ様です🙋 寒かったから、温めてね☺️💕 雪菜本日何度目のバスタイムかわからんわー😆‼️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 明日リクエストありがとうございます、整えて参ります☺️ …
5/7 16:14佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82雨水に映る樹木の風情結構しっかり一日降っていて💦 紫陽花の季節がすぐそこにー😨 一年の半分が、、、すぎようとしていてびっくりします🤣🤣 こんな風情ある光景もなくなっていくのかな、、🥹🥹🥹 ★☆★…
5/7 12:30佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お昼から半身浴やっとのお休みが雨なので🤔 ストレッチして昼風呂半身浴☺️🩷 狭いユニットだけれど贅沢だなぁ、なんて🫠 整えなきゃ😆✌️🩷 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ …
5/7 08:54佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82写真があがらず、次はあがるかなまたまた写真があがらなくて💦 機械オンチの雪菜でした ✨✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨✨ お豆腐野菜お粥☺️ 焼き芋😆（ダイエット食品です✌️） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 【ホテルセ…- 5/7 07:12佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 今日は雨かなぁ🫠 気温差もありそうなので 油断禁物ですね✨🩷 お足元お気をつけてね👍 ✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜本日お休みとなります🙇 ✨✨✨✨✨✨✨✨ …
5/6 20:28佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お風呂とストレッチゆっくり半身浴✨✨ 細胞が温まった感じ☺️🩷 そして軽くストレッチです👍 皆様も身体を足先〜内臓迄よく温めてね‼️‼️ 質のよい睡眠がとれるかと、、🫠 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ …
5/6 17:24佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82修行を積みます雪菜終了となります🙋 くもりでした🤔♦️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日も雪菜愛でていただきありがとうございました☺️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ まだまだ雪菜修行がたりない様なので…
5/6 15:32佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82雲と風ゴールデンウィークとやらが今日で終わるらしく その終焉は、今にも降りそうな雲と風💦 ◎雪菜18時迄おります🙋🩷 （受付17時迄となります☺️） みつけてね😆👍 ★☆★☆★☆★…
5/6 09:32佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 曇っていますがよい一日となります様に☺️💕 本日出勤致します❗ ✨✨✨✨✨✨✨ 突撃雪菜の朝ご飯 タンパク質チキン胸肉、野菜入りお粥 青豆もちろん温野菜で…
5/5 22:40佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82朝晩の運動風景遅い時間に失礼致します🙇❗ 朝晩は必ず軽いトレーニングとバーレッスン、ストレッチをします☺️💪 （代り映えしない、いつもこれ😆） ♦️お友達がくれた大好きな淡いパープルのスパッツは…
5/5 18:44佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82淡いピンクの薔薇鯉のぼりへりましたよね🤔 少子化だから？？ 少し寂しい感じ💦 雪菜終了となりました❗❗ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日も雪菜愛でていただきありがとうございました☺️ ✨✨✨✨✨✨✨…
5/5 10:46佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82幸せさがしいつも幸せさがしして いつも綺麗な物に感動して いつも感謝で✨ そして運動して😆💪💕 （やはり全てはこれ（笑）✌️） さぁ、気合いれて出勤です🙋💕 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆…
5/5 08:02佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさー、祈りおはようございます🏖️ 子供の日ー🩷 世界中の子供達に笑顔が絶えません様に、、祈ります✨✨ 子供達に、、幸せの白い鳩を☺️ （実はいくつかカットがある（笑）） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ …
5/4 22:40佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ジムとおやすみなさいをお店終了後、ジムへ行っていました😆✌️ （連休も関係なくジム💪😅（笑）） やっとお風呂に入ったから、 ぐっすり眠れるのです☺️✌️ 皆様もよい睡眠✨✨ 明日出勤の準備オッケーです…
5/4 17:24佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82陽射しがまだまだ暑かったけれど陽射しはまだまだですね🏖️ 雪菜終了となります🙋 本日もご来訪検討いただいたり 写メ日記みていただいたり ありがとうございました🙇💕 明日も出勤致します、整えて参り…
5/4 09:14佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82タンパク質朝ご飯たべたよ朝ご飯しっかり食べて出勤致します😆🩷 ご飯にたまごのせて☺️ 鯖は青ねぎをひいて、 オリーブオイルと生姜で焼くと 匂いもなく身体にBEST👍💕 さてお店に出発‼️‼️ ★☆★☆…- 5/4 06:20佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82朝イチウォーキングおはようございます🙋 暑くなるかもー😆😆 念願の日焼けが出来る💕（トレーニング人間日焼け好きがち笑） ウォーキング後の半身浴タイム✌️ これから今日はストレッチからの プランク、ダ…
- 5/3 23:26佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82おやすみなさいを明日からは本当に夏日になると、、🤔 気を付けましょう💦 水分をね、でも質の良い睡眠も もっと大事✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜明日出勤致します （ちょびっとだけれど😆🙋） 宜しくお…
5/3 19:02佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82幸せの白い鳩写メ日記が変な事に😭 すみません🙇挙げ直しです💦 パレードみて歩いていたら 幸せの真っ白い鳩ちゃんを発見です🙋💕 感動したので挙げさせてください☺️ 写真が挙がってなかったらごめんな…- 5/3 18:46佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82パレード人が沢山😳 連休でパレードやお祭りが‼️ 風情があって良きです🩷 遠目に全体像をみるのが好きな雪菜です🤗 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日も雪菜愛でていただきありがとうございました☺️…
5/3 09:38佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82上へ、モチベーション高く出勤ー‼️でかけます🙋 雪菜のモチベーションは 以前選んで下さった方々の 目からこぼれ落ちていったのなら 何か学びを得て、次はより満足へのサービスをと考える事に由来します‼️ 毎日…
5/3 07:38佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 晴れました☀️🕶 朝からストレッチをして出勤準備☺️ よい一日を✌️💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜出勤準備、整ったよー😆💕 本日も宜しくお願い致しま…
5/2 22:56佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82お風呂とおやすみなさいを夜は昨日みたいな肌寒さでした💦 本当に明日から明後日へ向け暑くなるのか🤔 明日はまだかな？？ 半身浴中で眠りかける雪菜です😆‼️ そしてスマホが水没する流れ💦😭 今日は何だか心地よい…- 5/2 19:48佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82夏日は何処にゴールデンウィークお休みの方、お仕事の方、後半戦始まりましたね😆 気温差や湿気に惑わされない身体をつくって頑張りましょう🙋💕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日も雪菜愛でていただきありが…
5/2 08:14佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 今日は少しお天気もどりそうですね☺️ 良い一日を✨✨ 朝からストレッチ、整えてゆきます✌️🩷 宜しくお願い致します🙇😆❣️ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆…
5/1 22:48佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82おやすみなさいを寒かったですね💦 身体温めてね☺️免疫力をいじしましょう‼️‼️ 寒くて暖房つけて、自宅トレーニングしていた雪菜です😅 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜明日出勤致します☺️❣️ ゆっく…
5/1 16:04佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82寒い日ちょっとウォーキングしてきたけれど寒い日になりました💦 油断せず💕☺️ 身体があまり温まらないので半身浴しています（笑）🩷 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜明日明後日出勤致します☺️ 半…
5/1 07:24佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82ストレッチはじめるよーあさー おはようございます🙋 何と早くも5月に😳💦 トトロのさつきちゃんですね😆‼️ （ゆきはメイちゃん押し（笑）） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 4月も雪菜に目を向けて下さり ありがとう…
4/30 22:52佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82おやすみなさいをお疲れ様です🙋 お仕事でしたか？お休みかな？ 良い一日を過ごされています様に💕 雪菜またまた介護で飛んでゆき、やっと帰りお風呂に入りました💦💦 バタンキューです😅 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨…
4/30 09:46佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82とりあえずジムへお休みしたけれど疲れをとる為に ストレッチはしてジムには行きます💪❗ 雨は上がってるっぽい🤔😭 明日出勤できるように、ヒップUPトレーニングしてきます🤭🩷 ★☆★☆★☆★☆…
4/30 06:42佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82あさーおはようございます🙋 気温の上がらない寒い朝です☔ 体調崩さないでね☺️💕 お足元お気をつけて✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 雪菜本日お休みとなります🙇 明日以降未定の為決まり次第ご連…
4/29 22:52佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82おやすみなさいを今晩は☺️ 暑くなりつつあると言ったのに🤣 風を冷たいと感じた夜です💦 風邪等ひかれません様に✨✨ 雪菜介護の関係で遅くなって、 今お風呂でした💦 おやすみなさい🌠 良い睡…
4/29 17:48佐々岡雪菜（63）T149 82(D)-62-82新緑が美しい暑くない‼️ですね😆 よかった、よかった😅でも水分はとりましょう✌️🩷 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 本日雪菜終了となりました☺️ ご来訪検討いただいたり 写メ日記みていただいたり 今日も…
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