一条のヒメ日記（05/14 07:04）｜ルーブル

健康の秘訣‪‪❤︎‬

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おはようございます‪‪❤︎‬

一条です。

お休み明けました✧*｡

本日からまた元気に始動します🫧

私の大切なお客様方！会いたかったよ〜〜〜🥹💓

よく、一条っていつも元気だね✨️健康的だね✨️
と仰っていただけることがあるのですが

私が毎日健康のためにしていること10選✧*｡

💛起きたら朝日を浴びる
💛リポソームビタミンC＋Dを飲む
💛ブルーベリーをたくさん食べる
💛お家の湯船に浸かる
💛R-1かヤクルト1000を飲む
💛朝梅白湯を飲む
💛トマトジュースを飲む
💛寝る前にストレッチ
💛寝る前にマッサージシート
💛プロテインでタンパク質摂取

あとは優しい殿方様に可愛がってもらう💓

毎日の健康習慣も大切ですが、日々を楽しんで、皆様から元気をもらっている事が1番です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)✨️

お客様あっての私達！

いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

長い付き合いになると思いますので、これからも一条をよろしくお願い致します🌸