北野ひまりのヒメ日記（05/09 04:56）｜五十路マダム宇都宮店(カサブランカグループ)
おはようございます
昨日早く寝たから
目が覚めるのも早い🤣
そして、昨日のジョギングで
体感部分だけ意識し、手足は
力を入れず走る方法を取り入れたら
ハムストリングス、臀筋部分の
痛みが軽減され朝からテンション
高めな北野です❢
なんば走り凄い♡
気付けた私って
めっちゃついてる✨
今日も絶好調❣️
✩北野ひまり✩
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北野ひまりのヒメ日記（980件）
5/14 20:42
北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8719日15時〜ご予約ありがとうM様へ 19日（日）ラスト枠のご予約ありがとうございます(｡♡‿♡｡) 早めのご予約とっても嬉しいです♡(> ਊ <)♡♡(>…
5/14 18:02北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87H様 お礼H様へ 先ほどはお誘いありがとうございました(｡♡‿♡｡) 再び北野を選んでくれてありがとうございます✨ とっても嬉しかったです♡(> ਊ …
5/14 15:50北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87まだまだラスト枠空いてます❢ 一緒にラブラブしましょう❣️ ラストのお誘いお待ちしてます (*˘︶˘*).｡*♡ ✩北野ひまり✩
5/14 15:38北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8716時15分〜ご予約ありがとうございますH様へ 本日16時15分からご予約ありがとうございます(｡♡‿♡｡) またお逢い出来るの嬉しいです ♡(> ਊ <)♡ お時間にな…
5/14 13:16北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87待機してますお昼を食べて まったり中の北野です 一緒に遊んでくれる 優しい紳士様現れないかなぁ～♡ お誘いお待ちしてます (*˘︶˘*).｡*♡ …
5/14 11:08北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤しました北野です 今日の宇都宮は少し風が冷たいですね〜 汗の出がいい北野には ちょうど良い気温です(≧▽≦) 今日は20時上がりと長めですので お誘い頂けたら…
5/14 10:28北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87コンビニでこんなの見つけた
5/14 08:52北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87これから準備して宇都宮へ 向かいます🎵
5/14 06:52北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます昨日の足トレ20㎏の負荷をかけても ジョギング🏃♀で鍛えてた おかげで疲労感ゼロ なんなら走った方が筋肉痛になる 私の身体は変なのかな🤔 今日も…
5/13 21:02北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87明日の時間北野です 今日は一日ずっと雨☔でしたね 午前中ジム行って 午後は犬の散歩終わってからの 猫ちゃんの病院と大慌てでした そんな北野は明日少し長めの …
5/13 19:54北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87ご褒美今日足トレガンバったご褒美♡ 限定のトリスハイボール パイナップル味 めっちゃウマッ❣️ やばいハマる
5/13 15:50北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87可愛い〜犬の散歩中に 見かけた可愛らしい鳥発見 あまり見かけない鳥で 写真撮っちゃった😊
5/13 12:10北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87しっかりとこんにちは 北野です 今日は午前中パーソナル受けてきました😊 正しい筋肉の使い方学べて 良かった～ しばらくジョギングと併用して パーソナルも週2回受けてみ…
5/13 07:40北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87朝から雨おはようございます 北野です 今日も早く起きたのに 朝から雨でジョギングは 諦め二度寝しました😅 そして、入浴して汗出してます 只今、デトックスタイムです♡ …
5/12 22:30北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87お疲れ様でした今日も一日ありがとうございました(｡･ω･｡)ﾉ♡ 明日はお休みです❢ 室内シューズ購入したので ジムで汗をしっかり出してきます( ꈍᴗꈍ) …
5/12 15:32北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87来週の予定北野です 午後になって風が強くなってきちゃった～ 明日本当に雨なのかな🤔 早朝ランニングするのが 楽しみだから走り終わるまで 雨☔降らないでほしいなぁ～ …
5/12 14:18北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87お礼Y様へ 本日は12時10〜初めてのお誘いありがとうございました(〃ﾟ3ﾟ〃) 筋トレの話で会話が盛り上がっちゃいましたね🤭 とても楽しい時間でした✨ またタ…
5/12 11:08北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87クチコミありがとうD様 昨日は遊んでくれてありがとうございました(｡♡‿♡｡) 敏感な反応見れてたから ついついイタズラが激しくなっちゃった🤭 そして、クチコミ書いて頂きあり…
5/12 11:00北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤しました今日も過ごしやすい気温ですね 風も気持ち良い〜 座って写真撮ると… 下腹の肉がハミ出る😱 なかなか筋トレの効果が出ません🤣 こんなムチムチ北野と遊んでくれ…
5/12 07:04北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます昨日めちゃくちゃ早く寝ちゃった おかげで今日も４時に起きて ストレッチしてました😊 GWで食べ過ぎたお腹… 真面目に引き締めようと 只今、プチ断食4日目…
5/11 18:30北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87仕事終わりのやっぱこれよね～ 仕事終わりの ビール🍺はウマッ 最高にHappy❣️
5/11 17:34北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8715時30〜D様 ありがとうD様へ 本日はお誘いありがとうございました(｡♡‿♡｡) 日記も見てくれてて とっても嬉しいです 初めてお逢いしたのに いっぱいイタズラしちゃった🤭…
5/11 17:26北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87H様 お礼H様へ 今日はお誘いありがとうございました(≧▽≦) 久しぶりに逢えて 嬉しかったです♡ 元気そうで良かった( ꈍᴗꈍ) これから暑く…
5/11 11:10北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87本日13時〜ご予約ありがとうございますH様へ 13時〜ご予約ありがとうございます(｡♡‿♡｡) 久々の再会とても嬉しいです♡(> ਊ <)♡ お時間にな…
5/11 10:46北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤しました先ほど宇都宮に到着しました❢ 今日は暖かい陽気で 気分も上がるね✨ たまに吹く風が心地良い( ꈍᴗꈍ) 本日も宜しくお願いします (*˘…
5/11 07:04北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます最近、朝4時にスッキリ 起きれるようになり 身体の調子もいい(≧∇≦)b 胃腸を休ませるって大事なんだね♡ 大食い北野は… どんだけ内臓を働かせていたのか …
5/10 22:30北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87今日もいっぱいこんばんは 北野です 今日も朝からアクティブな一日でした(≧▽≦) いっぱい動いて食べて めっちゃHappy♡でした(☆▽☆) しっかり身体と心の…
5/10 16:24北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87思わずベランダに出たら 空が綺麗だったので 思わず写真撮っちゃった 景色を撮るの昔から好き♡ リラックス効果がある気がする ちょっと眩しいんだけどね😅 みんなに幸せ…
5/10 15:04北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87お腹パンパンこんにちは 北野です 今日は姉と両親の墓参りに 行ったあとランチして帰って来ました❢ 最近ちょくちょく会ってる気がするなぁ〜 しかし、今日も良…
5/10 07:10北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます今日は姉とランチの日 絶対食べ過ぎちゃうから 朝ジョギングし脂肪燃焼 させてきました❣️ 歩くよりゆっくり長く走る方が 2倍の脂肪燃焼効果があるんだって😊 ドカ食…
5/9 22:18北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87お疲れ様でした今日も一日ありがとうございました(｡♡‿♡｡) １週間ぶりのお仕事でしたが、 半年ぶりに逢いに来てくれた ご本指様のおかげで楽しい時間を 過ごすことができまし…
5/9 16:38北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87待機してます先ほど待機に戻ってきました 今日は19時上がりなので 17時30までにお問い合わせ 頂けたら嬉しいです♡ 優しい紳士様からの お誘いお待ちしてます (*˘…
5/9 16:26北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8713時〜T様 ありがとうT様へ 今日は13時〜お誘いありがとうございました(｡♡‿♡｡) めっちゃ久しぶりだったから 嬉しくてビール🍺ゴクゴク いっちゃった🤭 …
5/9 12:00北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8713時〜ご予約ありがとうございますT様へ お久しぶりですね♡ またお逢い出来るの とても嬉しいです( ꈍᴗꈍ) 前回は私の趣味のお話ばかり しちゃったから 今日は違う感じで攻めてみ…
5/9 11:52北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤しました先ほど宇都宮に到着しました 折りたたみ傘持ってきたら 宇都宮晴れてる☀ 雨じゃなくて良かった♡ 本日も宜しくお願いします ✩北野ひまり✩
5/9 10:28北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87電車がこの時間に電車🚃乗ること あまりないから あまりにもガラガラで不安になる ちゃんと宇都宮行きかな🤔 貸し切り状態です🎵 の〜んびり揺られながら 向かって…
5/9 09:14北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87これから朝のストレッチも終わり これから準備して 宇都宮へ向かいます🎵 ✩北野ひまり✩
5/9 04:56表示中北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます昨日早く寝たから 目が覚めるのも早い🤣 そして、昨日のジョギングで 体感部分だけ意識し、手足は 力を入れず走る方法を取り入れたら ハムストリング…
5/8 19:04北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87明日出勤しますこんばんは 北野です 明日からまた出勤します❢ １週間ぶりの出勤なので 少し緊張してます 逢いに来てくれる 優しい紳士様現れないかなぁ～ 明日11時…
5/8 15:36北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87雨降る前に雨が止んでる隙に 散策に出たら わずか10分でポツポツと 降り出してきちゃった 結局ずぶ濡れよ〜 昨日は傘持って出たら傘使わず 今日は傘大丈夫だろうと 持たずに…
5/8 09:00北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます今朝はスッキリしない天気 風もあって走るには最高 日差しがないから 走りやすかったけど やっぱり汗だくになる 週4ペースで走ってるのに どんだけ出るのよ～ …
5/7 10:52北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87足の力はあるのに近所の農家さんへ お米を買いに行ってきて 気付いたことが😳 私…足の力には自信あるけど (太いからね😅) 意外と腕の力が弱かった 30㎏の米を運ぶのに苦戦しちゃ…
5/7 05:40北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます昨日の夜 次に登る低山を調べる為に 岩船山の動画見てたら 何だか身体が急に あちこち痛みが出てきて 一人で寝るの怖くなり リビングで犬と猫に囲まれながら …
5/6 17:32北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87今日の散歩は朝より風強まってない? 体重差のある犬🐶２匹連れての 散歩は軽い筋トレだよ🤣 可愛い顔なのに 実は… 鬼コーチの犬達かも
5/6 14:52北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87昨日買ってきた沼田屋のかりんとう饅頭 美味しすぎて 食べ過ぎちゃう😍
5/6 09:16北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87風が強くて〜早朝ランは気持ちいいけど 風が強すぎて帽子が飛ばされる〜 そして、誰も走ってない場所は 蜘蛛の巣だらけ😭 蜘蛛の巣のトラップに引っかかるわ 朝走る時は狭い場所…
5/6 04:54北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤日の変更おはようございます 北野ひまりです GW中にレディースdayになってしまい( ≧Д≦) なかなか終わらず 今日、明日お休みに変更しました。 (-̩̩̩-…
5/5 16:48北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87汗だく今日は筑波神社からスタートし 白雲橋コースで女体山山頂目指し ハイキングしてきました😊 GWで人人人で混み合って 崖っぷちで渋滞してた😱 私高いとこ苦手だったの忘れてま…
5/5 06:30北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございますこれから 低い山へ ハイキングに行ってきます
5/4 16:34北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87夕方でもまだまだ暑いね～ 公園まで車で移動し 日陰を探して なるべく土の上を歩かせたけど やっぱりバテたか 水がぶ飲み中のワンコ達🐶 夏がくる前にこれじゃ 夏どうな…
5/4 08:14北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます今日は15km走ってきました 最初は3時間走の予定が… だんだん日差しが強くなってきて 途中で脱落しちゃった 自分に負けるの一番キライなのに 負けちゃった😔 …
5/3 17:38北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87ミニ観覧車が群馬にある道の駅 めっちゃ混んでた～ GWはお出かけすると 大渋滞にハマって大変(ーー;) 小さめな観覧車が何だか 可愛いく見えたから写真撮っちゃっ…
5/3 11:38北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87道の駅巡り今日も朝10km走ってからの 道の駅巡りしてます ブロッコリーのおにぎり🍙 美味しかった(〃ﾟ3ﾟ〃) 筍のおにぎりもシャキシャキで 美味しい😍 …
5/3 07:30北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます今日から3連休に入ります 休み中は 走ってます🏃♀ 次回の出勤は 5月6日(月)11時〜18時 5月7日(火)11時〜19時 5月11日(土)11時…
5/2 20:12北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87クチコミありがとうございますM様へ 今日も安定の楽しさで ５時間があっという間でしたෆ╹ .̮ ╹ෆ 今回もクチコミ書いてくれて ありがとうございます💗 感謝してます✨…
5/2 18:00北野ひまり（48）T153 83(C)-60-8712時20分〜M様 ありがとうM様へ 今日はロングでのお誘いありがとうございました(≧▽≦) いつも沢山の差し入れ ありがとうございます(♡ω♡ ) ~♪ Sexyランジ…
5/2 12:02北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87出勤しました先ほど宇都宮に到着しました❢ 今日の宇都宮は風強いのね しかもタンクトップにカーディガンという真夏の格好で来たら… ちょっと肌寒かったわ😅 …
5/2 07:10北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます昨日ジョギング後 ずっと家でゴロゴロして ほぼ寝てました😅 寝過ぎで、目が重たいです でま身体は元気いっぱいです(≧▽≦) 朝もご飯大盛り食べちゃいまし…
5/1 08:04北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87おはようございます今日はお休みなので 朝ランしてきました 15kmの予定が〜 今年初のヘビ🐍を見て ちょっとビビって12kmちょいで 帰ってきちゃった😅 年々ヘビ🐍出てくるの早く…
4/30 22:10北野ひまり（48）T153 83(C)-60-87お疲れ様でした今日はも一日ありがとうございました(｡♡‿♡｡) 今日もいっぱい笑って 幸せ皺が増えたかな🤣 Happyな一日でした 明日はお休みなので の…
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