しののヒメ日記（2023/09/30 07:13）｜西船人妻花壇
睡眠の秋と読書の秋と
おはようございます🎵
昨夜は、オーディブルで本を聴きながら寝落ち。
本も聴きたかったけど、気持ちよい眠りだったのでまあ良しとします
今朝はパーソナルトレーニングへ行ってから出勤します
９月最終日、今日も楽しい１日にしましょ～
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しののヒメ日記（161件）
2023/10/16
しの（40）T156 85(D)-56-85私のガソリン♥️私のガソリンは大好きなトマトジュースです 今日もトマトジュース飲みながら、お誘いお待ちしております 遊びにキテネ
2023/10/16しの（40）T156 85(D)-56-85艶々美容院終わって、向かっています🎵 美容院で爆睡しているあいだに髪の毛、艶々になりました 今日もよろしくお願いいたします
2023/10/16しの（40）T156 85(D)-56-85今朝はローズヒップティーおはようございます 今朝は、ビタミンC豊富なローズヒップティー淹れてます。お肌にも良いですが免疫力強化にも 今日は午前中、美容院へ行ってきます～艶々にしてもらってきます 早くも10月も…
2023/10/15しの（40）T156 85(D)-56-85秋の夜長のピアノタイム🎵こんばんは🎵 今夜はまったり、ヘッドフォンつけてピアノ弾いています 雨は止んでいますがショパンの「雨だれの前奏曲」 優しいメロディが心地好く、秋の夜長にぴったりです 至福の時間です とても…
2023/10/15しの（40）T156 85(D)-56-85ごめんなさいおはようございます 今朝、偏頭痛が酷くお休みをいただくことにしました。 12時からご予約いただいていたW様、スペシャルマッサージもご希望して下さっていたのに申し訳ございません。 もし別日、…
2023/10/14しの（40）T156 85(D)-56-85今日のお洋服今日はこんな感じのお洋服です 今、向かっています～ 今日もよろしくお願いいたします
2023/10/14しの（40）T156 85(D)-56-85ノスタルジックな香りおはようございます🎵 朝はひんやりしているので、今日も起床時の目覚めの白湯がカラダに染み渡ります 昨日は、歩いていたらこの季節ならではの金木犀の香りがしてきました 秋を奏でる甘い香りが…
2023/10/13しの（40）T156 85(D)-56-85お仕事帰りに今日もありがとうございました お仕事帰りに、友人と銀座で合流しお気に入りのバーですこしだけカンパーイ。 アルコール弱めでカクテル作ってもらっています 銀座和光の時計塔、今月から来月の１…
2023/10/13しの（40）T156 85(D)-56-85向かっています🎵美容点滴終えて、向かっています～ 13時からご予約Y様、楽しみにしています🎵 14時50分くらいから空いております お誘いお待ちしてます～ 爽やかな金曜日、楽しみましょ 今夜は大好き…
2023/10/13しの（40）T156 85(D)-56-85ぐっすりおはようございます 昨夜はかなり早く寝て、スッキリです さすが睡眠の秋 今、友人と知り合いがそれぞれハワイ旅行中なので、インスタみるのが楽しみです♥️ 私の周りは、私の両親含め、ハワイ好き…
2023/10/12しの（40）T156 85(D)-56-85むしょ～に食べたくなる♥️おはようございます🎵 昨夜は、無性にところてんが食べたくなり、帰ってからツルツル～っと食しました。 からし多めにして、さっぱり美味しかった～ 酸っぱいものをカラダが欲していたのでしょうか …
2023/10/11しの（40）T156 85(D)-56-85秋の花粉症にご注意を今年は秋の花粉ブタクサが酷いらしいです 咳がでたりするので、風邪と間違えてる方が多いそうで。 ということで、スタート枠O様のもとへ向かっております 今日もよろしくお願いいたします 16…
2023/10/11しの（40）T156 85(D)-56-85フレッシュミントティーおはようございます🎵 今朝は、半身浴まえに白湯飲んでからのフレッシュミントティー。 いい香りでスッキリ 温かい飲み物が体に染み渡る季節になってきました でも、今日も日中は気温上がりそうです…
2023/10/10しの（40）T156 85(D)-56-85残り一枠こんにちは 外、爽やか～ 残り一枠、16時40分～空いてます ご都合合う方、お誘いお待ちしております🎵
2023/10/10しの（40）T156 85(D)-56-85向かっています🎵今日は昨日より9℃も温度が高いそうで、日中な暑いくらいですね☀️ 今、向かっています 今日もよろしくお願いいたします
2023/10/10しの（40）T156 85(D)-56-85寒露の候おはようございます 時候は、寒露になり本格的に秋が深まってきました これから紅葉が楽しみです さて今日は今からボクササイズで体、燃焼させてきます～🎵 12時スタート枠のH様、ご予約あり…
2023/10/9しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:白番太郎さんお題：今日はスポーツの日ですね！得意なスポーツありますか？に回答♪ 水泳です 幼稚園～中3までスイミングスクール通っていて、選手コースまで進みました いまでも、泳ぐの大好きです
2023/10/9しの（40）T156 85(D)-56-85今朝はカボチャスープ🎃寒くて床暖房つけちゃいました。 基本、冬はお部屋の中を暑いくらいに暖かくして、室内では薄着でいるタイプです。 そして、今朝は寒くなってくると食べたくなるカボチャスープを作りました🎵 カボ…
2023/10/9しの（40）T156 85(D)-56-85今日はお休みになりましたおはようございます 今日は、女子の日も終わり、はりきって出勤～⤴️の予定でしたが、微妙にほんのわずが、今朝まだ女子の日が終わっていなく、、、お休みにさせていただくことにしました。 今日中に…
2023/10/8しの（40）T156 85(D)-56-85しみけん名言シリーズまたまた、しみけん名言シリーズ 「上機嫌が人に与える最大のプレゼント」 三連休、真ん中、午後もご機嫌に過ごしましょ～
2023/10/8しの（40）T156 85(D)-56-85秋色の候着物を着るのにちょうど良い季節になりました 今日は午前中だけ本業のお仕事しまして、午後から茶道教室へ 明日は11時～出勤です お誘い楽しみにしています
2023/10/7しの（40）T156 85(D)-56-85ハロウィンネイル今日のネイルサロン、ハロウィンを意識したパープルとオレンジ色のネイルにしてもらいました 手と足、同時に二人のネイリストさんにやっていただくので三人でお話しつつ、たまに爆睡してます …
2023/10/7しの（40）T156 85(D)-56-85AV男優しみけんの名言シリーズ笑AV男優しみけんの名言シリーズ 「寝不足は勃ちの一番の大敵」 だそうです 華麗なる勃起力のためには良質な睡眠、たんぱく質、筋トレこれ大事
2023/10/7しの（40）T156 85(D)-56-85美食の秋おはようございます🎵 昨日は、歌舞伎座で久々の歌舞伎観賞を楽しんだあと、麻布十番にある大好きな中華のお店で、毎年この季節のお楽しみの上海蟹コースを堪能してきました 毎年、上海蟹を食すと秋…
2023/10/6しの（40）T156 85(D)-56-85眼鏡つけたまま目覚めるおはようございます 自宅で、本を読むとき時々眼鏡かけているのですが、昨夜は眼鏡つけたまま寝てしまっていて、そのまま目覚めました。 さて今日は、久々に「歌舞伎」観賞に行ってきます 楽しんで…
2023/10/5しの（40）T156 85(D)-56-85セッ◯スのとき男性の一番目に入るところは鼻らしいAV男優、しみけんの名言シリーズです セッ◯スのとき、男性の一番目に入るところは、女性の鼻。常に鼻の穴が見えている状態だと思っていい とのことで、鼻の穴も常に綺麗にしないとですね(爆) …
2023/10/5しの（40）T156 85(D)-56-85後ろから抱かれた夢笑こんにちは 先ほど、ボクササイズ行くまえに日記をアップしたはずがしてなかったみたいです ボケてる～ 今は、ボクササイズ終わってスッキリした気分。 さて、今朝のみた夢のお話です なせか、私…
2023/10/4しの（40）T156 85(D)-56-85つけっぱなし女帰宅して、寝室に入るとなんだかひんやりしているー はい、朝から冷房つけっぱなしで出かけてしまいました～ 昨日もそうでした。 よく、やるんです私。リビングのエアコンは出かけるまえに切るんです…
2023/10/4しの（40）T156 85(D)-56-85胡蝶蘭♥️今日出かけるまえに友人から、届いた胡蝶蘭♥️ とあるお祝いに🎵と送ってくれました 玄関が華やかになりました 素敵な気分～⤴️ ということで今日もよろしくお願いいたします
2023/10/4しの（40）T156 85(D)-56-85今日のお洋服こんな感じです
2023/10/4しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:エーデルヒワイッスさんお題：自分が思う一番エロいポーズの写真ください！に回答♪
2023/10/4しの（40）T156 85(D)-56-85至福の気候おはようございます 今朝は少し肌寒く感じましたが、蒸し暑くもなく寒すぎもせずで、今の時期は夏と冬の間のつかの間の、至福の気候 この季節、ごきげんに楽しまなきゃ🎵 今日は午前中、クリニック…
2023/10/3しの（40）T156 85(D)-56-85秋の夜長はなにする？やっと本格的に秋がやってきました 皆様、秋の夜長はなにをして過ごしますか？ 私は今週は、久々に歌舞伎観賞したあとに夜、美味しいものを食べるのが大好きな友人と秋の味覚を食しに行く予定。 劇団…
2023/10/3しの（40）T156 85(D)-56-85よろしくお願いいたします🎵
2023/10/3しの（40）T156 85(D)-56-85向かっておりますこの時間、意外と電車混んでる～ 今日もよろしくお願いいたします 今月は、二千円引きです♥️
2023/10/3しの（40）T156 85(D)-56-85本業お仕事着自宅で、女性の皆様の綺麗をお手伝いしています🎵
2023/10/3しの（40）T156 85(D)-56-85今朝も殴ってくる🎵おはようございます🎵 温かいハーブティーが心地好い季節になりました 白湯で体を目覚めさせてからのハーブティー。 そして朝風呂上がりは安定のEaa飲んでます 今日は朝一ボクササイズへ。…
2023/10/2しの（40）T156 85(D)-56-85毎月月初恒例の御礼参り終了毎月、月初恒例の御礼参り、今日も済ませてきました 今日も築地波除神社からの日本橋人形町小網神社です。 お参り済ますてスッキリ～ 今月は神無月ということで、出雲大社は全国の神様が集まる月で…
2023/10/2しの（40）T156 85(D)-56-85秋晴れおはようございます 涼しいのかと思いきや、今朝も冷房つけてます 今日は午前中、毎月月初恒例の神社へ御礼参りへ 今日は一粒万倍日でお参り日和。 週のはじめ、はりきっていきましょ～
2023/10/1しの（40）T156 85(D)-56-85帰り道です今日もありがとうございました 帰りの電車の中で、宝塚歌劇団の「オータカラヅカ」🎵という曲が頭から離れません 電車の中でうっかり声に出して歌わないようにします 今日はいつもより早く帰っている…
2023/10/1しの（40）T156 85(D)-56-85男性、ここ痛い人多い足つぼやって～という殿方様に、足つぼマッサージすることがありますが、男性、腸のツボ押すと、痛がる方すごく多い。 季節の変わり目、とくに腸がお疲れの方多いと思います 腸弱っているとこのライン…
2023/10/1しの（40）T156 85(D)-56-85今日から割引対象です今日から11月5日(日)の１ヶ月間、100分以上ご利用で2000円割り引きになります🎵 この機会に是非、お誘いお待ちしております ミスヘブン総選挙2023、「次世代スター」部門ででます…
2023/10/1しの（40）T156 85(D)-56-85向かっています🎵そろそろ、今季の冬コート、買いたいなあと思っている今日この頃です🎵 毎年、似たようなものばかり買ってしまうけど 冬コートの前に、薄手の秋コートですね 今年は暖冬になるようですが、やはりたく…
2023/10/1しの（40）T156 85(D)-56-85神無月スタートおはようございます🎵 今日から神無月スタートです 先月、９月とは思えぬ異例の暑さの中、たくさんの素敵な殿方様とお会いできました ありがとうございました 皆様の優しさに感謝いたします 明日…
2023/9/30しの（40）T156 85(D)-56-85出勤追加🎵10月2日(月)14時半～20時受け、3日(火)16時～20時受け、4日(水)15時～20時半受けで、出勤追加しました🎵 来週は5日(木)からお休みです お誘いお待ちしております
2023/9/30しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:美脚旋風さんお題：足でこきこきお願いします👣に回答♪ 私は足の指が長く、わりと動くので足の指で◯◯◯挟んで、コキコキできます
2023/9/30しの（40）T156 85(D)-56-85今日は背中中心トレーニングでした今日のパーソナルトレーニングは、背中を中心にやっていただきました。 広背筋を鍛えると、クビレが綺麗にできるのと、肩甲骨周りには褐色脂肪細胞という痩せる細胞がたくさんあります。 なので、褐色…
2023/9/30表示中しの（40）T156 85(D)-56-85睡眠の秋と読書の秋とおはようございます🎵 昨夜は、オーディブルで本を聴きながら寝落ち。 本も聴きたかったけど、気持ちよい眠りだったのでまあ良しとします 今朝はパーソナルトレーニングへ行ってから出勤します ９…
2023/9/29しの（40）T156 85(D)-56-85秋バテにご注意をこれからの季節、秋バテする方が多くなります 秋は一年を通して、食中毒になる方が最も多い時期。 免疫力あげるために、旬のものを食し、しっかり睡眠とりましょ～ お昼寝もたまには🎵
2023/9/29しの（40）T156 85(D)-56-85秋に聴きたいクラシック🎵今日はクラシック気分🎵 秋に聴きたいのは、リスト「愛の夢」 アドレナリン出る～⤴️ リストの曲は素敵ですが、ピアノで弾くのは難しいものが多い。 まだ、先ですが11月は大好きなフジコヘミン…
2023/9/29しの（40）T156 85(D)-56-859月終わりこんにちは 異例の暑さのまま、９月も明日で終わり。 来月は、「美食の秋」で美味しいお店、予約している日がいくつかあるので、いまのうちにまたまたユルくダイエットです🎵 今宵は…
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85お月様でてた今から帰ります🎵 明日は仲秋の名月です 今日もホテル出たら、綺麗に満月がでていました 今日のお礼後程書きますね では、電車でうとうとします～
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85冬のニット大好きなモデルさんが先日雑誌で着ていた、ファーがついているこの半袖ニット、冬にむけてどちらの色買おうかな🎵
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:マジ軽さんお題：ハロウィンは何かしますか？に回答♪ 友人たちとホームパーティーをやるのと 都内ホテルのラウンジでアフタヌーンティーがハロウィン仕様になるので、予約して行く予定です🎵
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:見上げ入道さんお題：下からのアングルって、なんかいいですよね、、、に回答♪
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85[お題]from:BKN48さんお題：まだまだ暑い！ビキニで夏を感じたい！！に回答♪
2023/9/28しの（40）T156 85(D)-56-85今朝はキヌアサラダおはようございます 今朝はよく作るスーパーフードキヌアとミックスビーンズのサラダでスタートです このサラダ大好き 今日は午前中に婦人科で癌検診予約しています 乳癌検診と子宮頸がん検診 毎…
2023/9/27しの（40）T156 85(D)-56-85帰ります🎵今日も１日ありがとうございました 今、帰りの電車です 明日、また真夏日になるせいか、今日は夜もあまり涼しくはないですね。 今日は帰って、自宅の機械でセルフエステしようと思います 明日も13…
2023/9/27しの（40）T156 85(D)-56-85急遽明日♥️急遽、明日、13時から出勤追加しました 明日はお店はお得なイベントdayです🎵 お誘いお待ちしております 明日は今日のボルドーワンピース色違いの白着ようかと思っていたけど、ちょっと生地が…
2023/9/27しの（40）T156 85(D)-56-85スタバ♥️しばし、休憩しつつ、お誘いお待ちしております
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