ののかのヒメ日記（05/13 12:33）｜完熟ばなな新宿
雨大丈夫ですか。/ののかです。
皆さま、こんにちは😃
今日は東京は風が強くて雨が一緒に舞っております😱
寝れてしまう日ですね💦
外出されている方、大丈夫でしょうか。濡れていませんか？
私は朝から濡れながら外出でございます・・・泣💦
明日からはまた晴れが続くみたいですね😆
体調崩されないように気をつけて下さいませ‼️
ちょっとまた出かけてまいります🥺
今日は東京は風が強くて雨が一緒に舞っております😱
寝れてしまう日ですね💦
外出されている方、大丈夫でしょうか。濡れていませんか？
私は朝から濡れながら外出でございます・・・泣💦
明日からはまた晴れが続くみたいですね😆
体調崩されないように気をつけて下さいませ‼️
ちょっとまた出かけてまいります🥺
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ののかのヒメ日記（210件）
210件中、1～60件目
4時間前
ののか（40）T163 91(D)-61-98今日は早く寝ますね💤／ののかです。皆さま、こんばんはぁ⭐️⭐️ 今日も皆さま、お疲れ様でした。 私は今日は早寝をさせて頂きたく思います！！ ちょっと筋肉痛が・・・🙀 まだ４８時間ですので痛みと闘います。 …
13時間前ののか（40）T163 91(D)-61-98こんにちは皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 涼しいですね。皆さまランチは何を召し上がりましたか？ 私はギリギリに朝マックを食べました！！ 美味しかったのですが…ちょっと胃が。(´；ω；`)ｳｩｩ…
17時間前ののか（40）T163 91(D)-61-98涼しくて暑いですね。/ののかです。皆さま、朝ですよー☁️ 今日はちょっと用事があり朝から電車に乗って揺られています🚃 昨日の夜に夕ご飯を食べ忘れていたのを電車の中で気がつき今、何を食べようかな？と考え中でございます😕 …
昨日ののか（40）T163 91(D)-61-98皆さま。お疲れ様です。/ののかです。皆さま、こんばんは〜🌃 今日も１日お疲れ様でした。 皆さまに支えられてるののかです。 本日もお誘いありがとうございます😊 素敵な出会いがありました💕 色々お話しできて…
昨日ののか（40）T163 91(D)-61-98お腹が空きました。/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 涼しくて過ごしやすいですね。たくさんウォーキングをしたくなる気分の日ですね。 皆さまの本日のランチは何を召し上がりますか？ 私はサムゲタンでございま…
昨日ののか（40）T163 91(D)-61-98歩くと暑いですね。/ののかです。皆さま、おはようございます😃 お目覚めはいかがでしょうか？ ののかは今日は素晴らしく寝起きが良く朝の活動をしております。 今日は朝ごはんは家にあるのでバタバタせずに準備をしたいと思います…
5/21 22:43ののか（40）T163 91(D)-61-98お疲れ様です。/ののかです。皆さま、こんばんは⭐️⭐️ 無事にワークアウトも終わり今から帰宅でございます。 皆さまもお疲れ様でした😊 ちょっとハードに動きすぎました・・・。 そして、電車乗り過ごしてしまいました😭…
5/21 15:27ののか（40）T163 91(D)-61-98お腹いっぱいです。/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ ランチは終わりましたか。（食後の方が多いですよね・・・。） 私は本日、みそ煮込みうどんを食べてまいりました！！ すごくおいしくて感動していた為、写真撮影…
5/21 08:46ののか（40）T163 91(D)-61-98今日は暑くなりますね。/ののかです。皆さま、おはようございます☀️ 今日はすでにもう暑いですね💦 お仕事行かれる方は暑さに気をつけてお出かけ下さいませ。 私は本日までお休みでございます。 本日はワークアウトに行こうと思って…
5/20 22:27ののか（40）T163 91(D)-61-98そろそろ寝る時間ですね。/ののかです。皆さま、こんばんは🌉 1週間の初めの月曜日、皆さまお疲れ様でした🙇♀️ 私は本日は筋トレ🏋️♀️をして、本屋さんへ行ってまいりました。 大河ドラマが紫式部ですので久しぶりに源氏物語を…
5/20 12:42ののか（40）T163 91(D)-61-98いきなり晴れましたね。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 ちょっと朝の更新が出来ずお昼になってしまいました。 今日も少し涼しいですが皆さん体調などは大丈夫でしょうか。 お仕事行かれてる方は足元を濡らさないようにお気をつけ下…
5/19 08:17ののか（40）T163 91(D)-61-98緑豊かな場所。/ののかです。皆さま、おはようございます😃 今日から火曜日までお休みでございます🙇 本日は緑豊かな場所に森林浴にきております(笑) 朝、5時に出発して先程着きましたが、すでに疲れました😓 今日はほぼ１…
5/18 23:30ののか（40）T163 91(D)-61-98皆さま、乾杯。(うまくいかなかった。)/ののかです。皆さま、うまくいかなかったてす。 改めて乾杯画像です。
5/18 23:26ののか（40）T163 91(D)-61-98皆さま、乾杯。(最後まで見てね。)/ののかです。皆さまこんばんは🌇 夜になりましたね。ちょっと14時ごろに更新した日記📓がうまく反映されませんでした😭 今日、お声がけ下さりました方、ありがとうございます🥺 とてもお話も楽しくプレイも楽…
5/18 19:12ののか（40）T163 91(D)-61-98自己紹介。/ののかです。皆さま、こんにちはぁ🌆 本日も１日ありがとうございした😊 嬉しい限りです❣️ 皆さまに支えられて頑張れております🥺 さて、自己紹介Timeです✨✨ 最近、私を知って下さった方も以前から知…
5/18 08:18ののか（40）T163 91(D)-61-98もう朝。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 土曜日の朝でございます😊 本日は10：00〜16：00まで出勤いたします🥺 それ以降もお時間が合えばお逢いしたいと思いますので、ぜひご連絡下さいませ❤️ …
5/17 23:01ののか（40）T163 91(D)-61-98都会の夜は???/ののかです。皆さま、こんばんはぁ🌃 今日も皆さまに支えられた１日でした🥹 ありがとうございます😊 今日は無事に今、帰宅中でございます。 帰り道、ゆで卵を食べようか。サラダチキンを食べようか悩んで…
5/17 12:25ののか（40）T163 91(D)-61-98やらかしました。/ののかです。皆さん、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 本日は写メ日記の写真について。 大事件なんです。皆さま。プロの方にお願いして撮影して頂いた写真が！！もうなくなってしまいました。。。という事で、しばら…
5/17 08:38ののか（40）T163 91(D)-61-98朝ですね。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 朝、無事に復活致しました‼️ 睡眠💤は皆さま、大切ですよ☺️週に1回でもいいので早寝が大切だと思いました。 欲張りなののかは毎日、あれもやりたいこれもやりた…
5/16 21:21ののか（40）T163 91(D)-61-98今日は色々と申し訳ございません。/ののかです。皆さま、こんばんは⭐️ 今日も１日お疲れ様でした😊 今日も皆さまに支えられた日でした🙏 ちょっと今日は片頭痛(偏頭痛)もあり早く上がる事になり、申し訳ございません🙇♀️ 時期的なものか…
5/16 12:50ののか（40）T163 91(D)-61-98雨、上がりましたね。/ののかです。皆さま、こんにちは⛅️ 今日はなんだか街中に人が多くてちょっと混雑している感じです💦 歩いている方をかき分けて目的地を探している休憩中でございます。(笑) ランチは皆さま召し上がりまし…
5/16 07:19ののか（40）T163 91(D)-61-98何色が似合うと思いますか。/ののかです。皆さま、おはようございます☔️ 昨日でワークアウトの1週間はこれにて終了でございます‼️ ですので本日から出勤いたします🎉 ワクワク楽しみです😊 でもなんだか優れない雨模様ですね☔️…
5/15 15:02ののか（40）T163 91(D)-61-98やっと決めました。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 なんだか、微妙な曇りですね🌥️ 朝からウォーキング🚶♀️をしたのですが、滝汗💦です。 すでに着替えました・・・ あと半日ですが、頑張りましょうね😆 今週の追…
5/15 08:04ののか（40）T163 91(D)-61-98今日は少し早めの。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 今日は少し早めに朝ごはんが終わりました🍴 今日は少しウォーキングをしようと思います‼️ たまには景色を見ながら歩くのもいいな〜と思いました😆 明日から出勤…
5/14 23:20ののか（40）T163 91(D)-61-98おやすみなさい。/ののかです。皆さま、こんばんは。 外は涼しいですが、部屋の中はちょっとジメジメしますね。 私は先程帰宅して、寝ようとお布団に入りました‼️ ちなみに帰りに銭湯♨️によって来ました😆 昼間のお尻画像…
5/14 13:07ののか（40）T163 91(D)-61-98ランチTime。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 晴れていますね〜なんとなく気分がスッキリしますね😃 さて、ランチは何食べましたか？ 私は、オムライスです‼️今日はオムライス気分でした😆 皆さまは何食べましたか？…
5/14 08:45ののか（40）T163 91(D)-61-98おはようございます。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 今日は少し晴れましたね。ただ気温が低いみたいですのでお気を付け下さい🥺 今日は火曜日ですね。 まだ今週も始まったばかりですので、頑張りましょうね😍 私…
5/13 22:17ののか（40）T163 91(D)-61-98みれますか？/ののかです。皆さま、こんばんはぁ🌃 只今、お風呂🛁Timeでございます‼️ 今日は1日雨が降っていましたね☔️ 身体は冷えていませんか？体調崩さないようにお気をつけ下さいね🥺 では皆さま。良い夢…
5/13 12:33表示中ののか（40）T163 91(D)-61-98雨大丈夫ですか。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 今日は東京は風が強くて雨が一緒に舞っております😱 寝れてしまう日ですね💦 外出されている方、大丈夫でしょうか。濡れていませんか？ 私は朝から濡れながら外出でございま…
5/12 10:02ののか（40）T163 91(D)-61-98ちょっとしたお知らせです。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 少し遅くなりました💦💦 今日は午後から活動します❣️ もしよろしければ•••のご案内。 5/23(木)ですが、めったにない•••平日午後の時間帯にレア…
5/12 00:05ののか（40）T163 91(D)-61-98あっ。日付が。/ののかです。皆さま、こんばんは🌉 お休みの方もお仕事の方も皆さま、お疲れ様でした♪ 私は夕方から筋トレ🏋️に行きましたが、やはり滝汗💦でした。(笑) 結局、またお風呂🛁Timeでございます。(笑) …
5/11 14:04ののか（40）T163 91(D)-61-98みて下さいね〜。/ののかです。皆さま、こんにちはぁ😄 風強いですね。今日からワークアウトですが、朝はエアロビクスをやって来ました。 恐ろしいほどの滝汗💦💦💦でした‼️ 帰って1度シャワー🚿を浴びて只今、休憩中です。夕…
5/10 22:43ののか（40）T163 91(D)-61-98しばらくお休みです。/ののかです。皆さま、お疲れ様です♪ 先週はGWでしたが、早いものでもう1週間終わりましたね・・・💦 また週末です😳早いですね・・・。 今日も皆さまに支えられて帰宅中でございます❣️ ありがとうござい…
5/10 12:35ののか（40）T163 91(D)-61-98綺麗ですね〜/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 日差しが少し強くなってきましたね💦 春verの“ののか”としてはとてもありがたいお天気です☀ 本日もさわやかぁ～な雰囲気で出勤致します。 でも夕方でな…
5/10 08:12ののか（40）T163 91(D)-61-98今日はなんだかhappyです。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 今日は快晴の朝ですね😆寒くもなく、暑くもなくちょうどよいお天気です🤔 お仕事の方もお休みの方も良い日をお過ごし下さいね❤️ 私は今から朝ごはんを食べようと…
5/9 22:58ののか（40）T163 91(D)-61-98一緒に。/ののかです。皆さま、こんばんは🌆 今日は1日どんな日でしたか？？🤔 お休みの方もお仕事の方も1日ご苦労様でした‼️ 私も先程、わが家に帰宅しました(๑˃̵ᴗ˂̵)و 今日も皆さまに支えられたののかでし…
5/9 12:38ののか（40）T163 91(D)-61-98やっぱり寒い。/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 寒く手袋が必要になる感じですね💦💦 でも晴れているので気持ちはすっきりになる天候ですね。 ストッキングも寒くてタイツを履きたい気分ですが、春ver“のの…
5/9 07:34ののか（40）T163 91(D)-61-98寒いですね。/ののかです。皆さま、おはようございます。 今日は朝から冷えていますね。足元が寒いですが、朝は暖かくして下さいね😖 さて私は、寒くて朝の恒例のお風呂に入っていました•••泣💦 昨日の夜は、ワークアウト…
5/8 12:35ののか（40）T163 91(D)-61-98微妙な感じ。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 微妙なお天気ですね・・・😓 私は、筋トレ後のタンパク質摂取Timeでございます。(笑) 私、だし巻き卵が大好きでよく作るのですが・・・今日も食べてます。 本当はだし…
5/8 07:29ののか（40）T163 91(D)-61-98朝のご挨拶。/ののかです。皆さま、おはようございます☁️ 今日は曇りですね。ただ午後から雨が降るみたいですので、傘をお忘れなくお持ちください☂️ 本日はお休みをいただいております🙇♀️ 午後からワークアウトに行…
5/7 13:52ののか（40）T163 91(D)-61-98雨が少し止みましたね。/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 朝の日記と時間があまり空きませんでしたが、お昼の日記です。 本日のランチは何にされますか？？ 私は本日発売のコンビニのアイスクリームにします！！（笑）…
5/7 10:35ののか（40）T163 91(D)-61-98まさかの。/ののかです。皆さま、おはようございます！！ 昨日は写メ日記が更新できませんでした… (´；ω；`)ｳｯ… 終日、家の片づけをしており疲れて途中から寝てしまい…。(笑) 気が付いたら朝でした！！(笑) …
5/5 13:06ののか（40）T163 91(D)-61-98祝日もあと1日半。/ののかです。皆さん、こんにちは😃 涼しい風が少しだけ吹いていますね(๑˃̵ᴗ˂̵)و 暑いですが爽やかに歩けました🚶♀️ スタート枠のご予約ありがとうございます😊 ののかに会いに来てくださって本当…
5/5 09:38ののか（40）T163 91(D)-61-98夏になってしまいました。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ この時間から暑いですね・・・💦💦 私は只今、出勤途中でございます🥰 すでに汗が・・・です。(笑) 皆さまも暑さで体調崩さないようにお気をつけ下さいませ😃 飲…
5/4 21:06ののか（40）T163 91(D)-61-98こんばんはぁ。/ののかです。皆さま、こんばんは🌇 今日は暑かったですね💦💦 本日は朝からトレーニング🏋️♀️三昧の1日でした。エアロビ→バーベルの後、電車に乗って3つ先の駅にある大きな体育館にある筋トレルームに行…
5/4 08:08ののか（40）T163 91(D)-61-98GW後半2日目/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 今日も晴れましたね‼️ 私は本日はお休みの為、エアロビ→バーベルに行きます‼️ 夕方はジムにも行こうかと考えています(๑˃̵ᴗ˂̵)و たくさん動いてお…
5/3 12:41ののか（40）T163 91(D)-61-98すでに暑いですね。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 今、歩いているのですが、暑くなって来ましたね🥰 移動される際は皆さま、汗拭きタオルをお忘れずに🥹 男性の方は半袖をお召しになっている方が多いですね👕 本日、ご予約頂…
5/3 09:37ののか（40）T163 91(D)-61-98ちょっと遅くなりました。更新。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ すっきりした晴れになりましたね😏 軽やかな足取りで私は出勤してる途中でございます‼️ 気持ちも洋服も春verになってワクワク☺️しております。 気分はスキップ…
5/2 22:38ののか（40）T163 91(D)-61-983日連続のカンパーイ。/皆さま、こんにちは😃 今日は飲み屋さんが賑わっていてGW後半前日という雰囲気でした。(笑) 明日からGW後半ですが、お休みの方はゆっくりと、お仕事の方はお忙しいと思いますが頑張って下さい…
5/2 14:14ののか（40）T163 91(D)-61-98ランチ終わりのお時間ですよ。/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ ランチのお時間が終わりに近づいておりますね。 本日は何を皆さまは召し上がりましたか？？ 私は本日はだし巻き卵を自分で作って食べました！！ タンパク質たく…
5/2 07:29ののか（40）T163 91(D)-61-98雨、止みましたね。/ののかです。皆さま、おはようございます😃 雨が止みましたが、少し肌寒いですね💦 今日も1日頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ! 明日からGW後半戦です‼️ ぜひ"ののか"にも会いに来て下さいね❤️…
5/1 22:24ののか（40）T163 91(D)-61-981日中雨でしたね。/ののかです。皆さま、こんばんは🌇 雨が降って寒い1日になりましたね。皆さまは、体調崩さないように気をつけて下さいね❤️ 私は先程、帰宅いたしました☺️ 今日もお誘い頂きありがとうございました‼️ …
5/1 14:11ののか（40）T163 91(D)-61-98肌寒いですね。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 ちょっと遅くなりました。🆙の時間が。 お腹が空いていてランチを食べていたらこんな時間に😱 雨が本格的に降っておりますが、皆さま寒くないですか？大丈夫ですか？ 身体が…
5/1 08:17ののか（40）T163 91(D)-61-98やっぱり怪しいお天気。/ののかです。皆さま、おはようございます☁️ すぐにでも雨が降りそうなお天気ですね💦 お出かけの際には傘をお持ち下さい🌂 私も長い傘を持ってお出かけしようと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و 本日は18時〜…
4/30 22:13ののか（40）T163 91(D)-61-98明日は雨予報。/ののかです。皆さま、こんばんは🌇 すっかり夜になりました。 お疲れではないですか？大丈夫ですか？ 今日は温度の高低があるので疲れやすかったと思います。 そんな時は早く寝るのが1番です❤️ 疲れてると寂…
4/30 12:08ののか（40）T163 91(D)-61-98今日は涼しいですが、歩くと暑い日/ののかです。皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今日もお昼になりました。(笑) 本日の私のランチは、ご飯、卵焼き、牛肉のオイスターソース炒めでございます。 他にも副菜がちらほらです。画像UPしたいの…
4/30 08:42ののか（40）T163 91(D)-61-98頑張りましょう??／ののかです。皆さま、おはようございます😃 朝はちょっと肌寒いですね😨 朝方は雨がかなり降っていましたので、ひんやりな感じです💦 今日はお風呂🛁が恋しい日になりそうですね❤️ 本日は18時〜出勤致し…
4/29 22:38ののか（40）T163 91(D)-61-98夜もふけましたね。/ののかです。皆さま、こんばんはぁ🌉 GW前半、最終日になりましたね😆 皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか🧐 今日はジムに行き朝から色々な事をして過ごしました♪♪ 明日からまた平日に戻りますので皆さま…
4/29 14:07ののか（40）T163 91(D)-61-98暑くて日焼け。/ののかです。皆さま、こんにちは😃 今日は風があって穏やかですが、昨日はすごく暑かったですね💦 昨日、ちょっと出掛けており外にいたら・・・ な、なんと⁉️鎖骨あたりだけ日焼けをしてしまい・・・真っ赤で…
4/29 07:06ののか（40）T163 91(D)-61-9829日。/ののかです。皆さま、おはようございます☀ 今日は朝から綺麗に晴れましたね❤️ GW前半が今日で終わりますね😊 私は、昨日今日と用事があり外出致します。 今日は途中で筋トレにも行きますので、色々行動…
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