村崎のヒメ日記（04/07 15:03）｜池袋角海老

こんにちは😊
村崎です


今日も、ご予約お待ちしてます！

お題
今日は「プリン体と戦う日」です。
健康に気を付けていること教えてください！

答
さて、
一応、気をつけてるけど
すでに色々、
爆弾を抱えてる村崎です！

生まれつきであろう
橋本病は
万病の元とも
言われていて
すでに動脈硬化とラクナ梗塞があります。

入院中に再確認したことなのですが
私は主食を食べない方が
体質に合っているようで
麺、パン、ご飯を極力取らないように
しています。

ただ、
美味しいお蕎麦やラーメンは
食べに行きたいので
行ったりしますね！

後、善玉コレステロールと
悪玉コレステロールのバランスが
悪い体質なので
お魚を多く摂った方が良いらしいのですが
魚も好きだけど
やっぱりお肉を食べちゃうのが
悩みですね。