つばさのヒメ日記(02/16 10:00)|クリスタルルーム

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ストレス発散のため無意識でしてること

みなさんはストレス発散方法なにかありますか?🤔💭

美味しいもの食べる、ぐっすり眠る、映画を見るなどがあげられるかと思います⸜( •⌄• )⸝

私の場合は暖かいお茶を飲むことなんです〜🍵

でも最近夜、無意識で歯を食いしばってるみたいで… 歯の痛みで起きることも多々あります💦

たぶん知らないうちにストレス溜まってるのかなぁと(過去にも同じことあり歯科衛生士さんにストレスが原因では?と言われたため)

私みたいに(?)知らぬ間にストレス溜まってる場合もあるのでみなさんも日々無理せずに!


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