あさひのヒメ日記（2023/11/02 00:54）｜東京リップ 渋谷店

今日は早い時間から
ご予約たくさん(*´꒳`*)💗

とっても　嬉しいです🌼
ありがとうございます＾＾

このあとも
朝までいるので
お誘いお待ちしておりますっ💟



＊＊＊


出勤したときは
なにしても痛かったお腹の筋肉痛😂

イチャイチャ時間を
過ごしている間に
かなり回復した気がするっ❤️‍🩹

痛みがなくなってくると
それはそれでさみしかったり...😂

今日からすこしだけ
連勤だけど
そのあとはお休みに入るから
そこでまた　いためつける💗😂

きっと
表面に努力が出てくるまでは
きっと　もうすこしかかるから
地道にがんばるっ❤️‍🔥


ちょっぴり余談だけど
最近　なんとなく顔の筋肉がうまく
動かなくて
笑おうとしても　ほっぺたが
重たいなぁ🥺
って感じだったの...💦


なんだろうなぁ
って密かに悩んでたので
トレーナーさんに相談したら

身体がこわばってるからだと思うので
全身しっかり動かして
ストレッチもしっかりやりましょう😊

とのこと。


ほんとに　それだけで
変わるのかな〜??
って半信半疑だったけど

お休みの2日間
トレーニングと　同量のストレッチをしたら
口角上げやすくなった気がするのっ💗

プラシーボなんとやら
なのかもしれないけど

捻挫してから
体に変にチカラがはいっていて
動きにくかったところが
かなり　ラクになって

改めて　運動大事や🍀と
再確認したのでした💗


余談のほうが長くなっちゃった😂

それでは　またあとでっ💗


💗あさひ💗