マユのヒメ日記（03/24 19:43）｜ファーストレディー

お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪

私はあまり病んだりしないのですが

過去に辛くなった時は
寝る食べる映画やドラマ観て泣くを
ひたすら繰り返してました！(笑)

ちゃんと朝起きてお仕事には行くし
家事もやるしお風呂も毎日入る(・∀・)
たぶんこれをやるかやらないかで
かなり回復までの時間が違ってくる！

部屋が汚くなってくるとか
ずっと家にひきこもってると
悪化する気がして、
いつもと変わらないように過ごしてたら
いつの間にか爆食も過眠も
泣くこともなくなる(笑)

ひとりカラオケで熱唱とか
ジェットコースターに乗るとかも
かなりオススメ！(笑)

結局は時間が経てば薄れていくのです♪

でも無理はしないようにね♪



♣出勤予定♣