いずみのヒメ日記（01/20 18:36）｜人妻倶楽部 内緒の関係 川越店

いやぁぁぁぁぁぁ????

((＾ω＾≡＾ω＜ｷﾞｬｱｱｱｱｱｱｱ

ようやく大会エントリー出来たお???

3月大会は、
夕飯配給に夢中で、
気づいたらエントリー終了してたから出来なかったけど、

今回アラーム掛けて、
エントリーした??

大会4月なので、これから3ヶ月
ガチ絞りが始まる???

私の課題は、

広背下部と、お腹のプニ。

体脂肪率22.7なので、

19パーセント位まで持っていく???

辛っ??

お腹と背中ガチで
絞らんと???

私に餌与えないでくださいwwww


頑張ります??

私はフィットネスって言う
部門なので、

筋肉量上げないとなので、
筋トレ頑張りますっ?

応援してね??

差し入れEAAと、プロテイン待ってますwwww