月城りかのヒメ日記（05/08 22:05）｜Mrs. Dandy Shinjuku

♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡

♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡



精力アップに繋がるアレ

あなた様はお好きですか？☺️



🌸




こんばんは♡

りかです🐰💗




先日

焼肉に行ってまいりました✨


















2枚目がなぜか

もやかかってしまった💦



早く食べたすぎて

手ブレしたのかな😂



わたしはトレーニーなので

筋肉ごはんが大好き♡なので


ザ・お肉！を食べると

パワーがみなぎってくるんです💪❤️‍🔥


あなた様はいかがですか？♡




牛肉（赤身）には


血流アップに繋がるアルギニン

テストステロンの分泌を促す亜鉛


が含まれているので

精力アップにもってこい🩷




あそこが元気な方も

そうでない方も

おすすめの食材です🥰











意味深にバナナを愛でる

わたくしを添えて笑…🍌💕




りか♡