みいのヒメ日記（2023/09/12 07:02）｜錦糸町人妻ヒットパレード

おはようございます◎
みぃです(*´?`*)?

そーいえば日曜日に
1ヶ月ぶりにあったバレエのゲストの女性に
痩せました？って言われました?

こないだも何ヶ月ぶりかに会った人に
より引き締まったねって言われて
みんな褒めてくれて嬉しい??

11月の発表会終わるまでわ
気ぃ抜かずに頑張らないとっ(`・ω・´*)??

とわいえ特別なことしてるとかでわないし
極端なことしてもなくて

極端なことするのわ身体に合わないし
そもそも急激に減らすのわリバウンドしやすいから
良い感じに筋肉つけつつ
引き締めてく感じを目指してて

だから意識してることもそんなに多くなくって
タンパク質を摂るよーにする！
炭水化物取り過ぎない！
……ぐらいかな？

とわいえ友達とご飯行くとか
気ぃ使うのも使われるのも苦手だから
なーんも気にせずガッツリ食べるし
毎週日曜日だけわ何も気にしない日にしてる！

朝ご飯だけがねーー悩み。
レンチンぐらいで済んで、
タンパク質がとれる飽きない朝ご飯ないかなぁ

でわでわ本日出勤です！
夜遅い時間に出勤するのわ、もー年内最後になるので
お時間ある方ぜひぜひみぃに会いに来て下さい?
お待ちしてまーすヽ(´▽｀)/


みぃ