ヒメのヒメ日記（04/19 08:17）｜スイカ

おはようございます



ブリッジって、出来ますか？


子どもの頃は、普通に　出来たけど
いまは　何度やっても　持ち上がらなくて
ヨガポーズで、ブリッジをやる度に
悔しくなります



↓ これが出来ない。









↓ これも出来ない。









↓ これは出来る。








昨日、トレーニングを少ししたので、
股関節が　けっこう筋肉痛になりました。笑
階段の上り下りが、キツいです




９時から　出勤です！


空いている　お時間は、


１０時〜１１時４５分までの間と、


１３時３０分〜１６時までの間、　です。


当日のご予約も、是非！
お待ちしておりますね



このあと、今日と明日の　午後に使える
合言葉を、マイガール限定日記に
載せるので、良かったら使ってくださいね！



明日の土曜日は、９時１５分からの
　　出勤になりますので、
　　よろしくお願い致します。