アミのヒメ日記（2023/10/18 00:36）｜アラビアンナイト

天高くアミ肥ゆる秋

とてもお久しぶりでございますね。

はじめましての方ははじめまして。

アミと申します、お見知り置きを😌✨

さて、夏を越えて秋に入り、早くも冬の匂いを感じる今日この頃。アミは夏にこさえてしまった咳喘息とうまく付き合いつつ、緩やかに快復していく体と向き合っております。

🤫夏にゴリっと6キロほど痩せたせいで体力がゴリゴリっと無くなったのが原因な気がしてます。今はゆる～く2キロ戻っております。ぷくぷくアミからやわらかアミへと変化中🦋

仲良し様に励ましていただいたり、虚弱体質を穏やかに改善していくためにどうするか、などなどお話をさせていただいて、今月の頭頃からヨガを始めてみました🧘‍♀️

無理にスポーツを始めるより、呼吸と自律神経を整えることや日々の生活の中で少しずつ活動量を増やす事を目的として始めてみました。

あと出退勤の往路をすこし変えて歩く量も増やしました！少しずつ少しずつですねദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎

ヨガ、これがまた信じられないくらい汗をかくもので。。ヨガラグの上にボタリボタリと汗が滴り落ち、自分の体の形に汗が染み込んだラグを見た時はいっそ感心しました( ՞. ̫.՞)スゲ～

行くまでが本当に本当に腰が重いのですが、終わるとだくだくに汗をかいてサッパリするので行く前と後で顔が別人なのでなかなか癖になっております。笑

アミはあまり虚弱そうに見えない自負がありますので、体を崩してしまってもなかなか信じてもらえなかったりした人生なのですが、アラビアンナイトに来てからはアミ自身に理解を示し、受け容れてくださる優しい方々が多くて本当に救われていますし、懐の広さ・器の大きさというのを感じ、アミも見習いたいなと日々感じているものです。

尊敬出来る人が身近にいるのは幸せですね😌

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🗓 10月後半の出勤

18(水) 19(木) 22(日) 24(火)

こちらの4日間となっております⭐️

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