潤巳(うるみ)のヒメ日記（05/05 05:00）｜人妻城 横浜本店

​おはようございます

5時になりました




GWもあと少しで終わるので
ゆっくり過ごして
体力温存してくださいね♪♪












🍀今日の目標🍀

『ポジティブに自分を労る』




昔の私は今と違い
マイナス思考の時期もありました。


マイナス思考だと
物事も不思議とうまくいかなったり
するんですよね。


気の持ちようかもしれませんけれど
マイナス思考の自分が嫌でした。




どうやってマイナス思考から
抜け出そうと考えたときに
何からすれば良いかもわからなくて。


悩んでもわからないので、
『マイナス思考』というからには
まずは『思考』を変えるのが良いのかな？と
わからないなりに考えたんです。





それからは、少しずつ
考え方を変えて物事を見るように
癖をつけていきました。


以前は、帰宅すると
「疲れたなぁ」が口癖だったので
『今日は充実していた！』へと変えました。



抜け切らないマイナス思考や
ネガティブな感情に対しては

『何かあったときのために
下準備ができているんだ！』と。





​嫌な出来事の中にある
感謝を探すようにしました。


『ありがとう』『お陰様で』と感謝をすると
そこからの未来が明るくなっていくのを
感じたときに、とても心が晴々したんです。




気が付いたら笑顔も増えていき、
マイナス思考が徐々に抜けていきました。


なにより、
感謝の気持ちが多ければ多いほど
笑顔が増えていく(*ˊᵕˋ*)



起こった出来事が同じでも
​​​​​​視点や捉え方を変えるだけで
大きく意味が違ってくるのだと
実感しています。

　

一度きりの人生☆

周りに感謝して
笑顔で過ごしていけると幸せだなと思います🍀













今日はGWでの新横浜です。


人も多いですけれど
元気に新横浜へ参ります(*ˊᵕˋ*)


皆さんも素敵な1日になりますよ♪






潤巳🐬🫧
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