なおのヒメ日記（04/20 17:37）｜素人妻御奉仕倶楽部Hip's松戸店
🩷キツかったよ💪💦🩷
こんにちわ🙌🌸
なおです🩷
いや〜〜先週ぶりのジム💪💪
やっぱり！キツかった🤭💔笑
1週間空くと
本当に！しんどい🤣🤣
あ、空けなくてもしんどいんだけどね🤭笑
しかし、なおはね
かなりの頻度で
寝違えをするんですわ😰😰笑
今日全身やろうと思ったけど
首痛いから
上半身は辞めました😔💦💦
ああーーでも
しんどいけどやっぱり
運動するの好き☺️💪❤️
ジム好きです✨✨
ガチ勢に囲まれて幸せ気分🤭‼️‼️笑
今日チートデイもしたから
動けてよかった😍🫶🏻❤️
でわまた更新しますね🌸
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なおのヒメ日記（292件）
5/4 17:37
なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷姫予約👸ありがとうでした🥺🩷こんにちわ☺️🌸 なおです🩷 今日写メ日記更新してなくて ごめんなさい💦💦 今日は、Hくんが 姫予約してくれなかったら😭💔💔笑 ありがとうねっっ☺️❤✨ そして、ごめん…
5/3 14:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷◯◯ハラ〜🥺🩷こんにちわ🥺🌸✨ なおです🩷 GW後半戦。 朝から10分インターバルで ずっと14時まで💔💔 ああーー素晴らしい程に忙しい🤣🤣笑 やっとお昼も食べれて 安心🤭‼️笑 そ…
5/2 22:18なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷明日、ちょっとした話を☺️🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 はい。また最近 ジムに行けてなくて モヤっとしております😅💦💦笑 今日も時間なくて 家でHIITトレーニングしただけ😭💔 明日は、天気も良さそうな…
5/2 20:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷おNEW〜🥺🩷こんばんわ〜✨ なおです☺️🩷 今さっきスーパー行ったら 宣材写真でも着てる❤️柄のシャツを見て あら、可愛いブラウスね☺️🩷って レジのおばちゃんに言われました🤣🤣w ちょっ…
5/2 13:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷本日、満員御礼🥺🩷こんにちわ🌸✨ なおです🩷 5月の初出勤も 仲良しさんたちで 埋めていただいて感謝です🥺❤️🙌✨ 本日も満員御礼です😢💓 また土曜日にお会いましょう☺️🎵🎵
5/2 09:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷次回最短、17時に行けるよ😍🩷おはようございます☀ なおです😘🌸 早々と、なおは 病院にきてて🥺💦💦 あ、全然体調が悪いとかではないので 悪しからず😘❤️❤️❤️笑 病院来ると〜 母親の看護師の背中を 追っ…
5/1 23:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷学生以来の〜🥺🩷こんばんわ✨ なおです🩷 お風呂入って ストレッチしてほぐしやって 今現在 Tシャツノーパン中🤣🤣🤣笑 そぉいえばね〜 なおさんもっと勉強しなくちゃって。。。 専門学生の時以来…
5/1 20:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷明日は、ラスト枠のみ🥺🩷こんばんわ☺️✨ なおです🩷 仲良しのTさん🥺🩷 4月に復帰してから 既に3回目のご予約💋✨ ありがとうございますっっ🌸 明日楽しみにしてるねっ‼️ 明日は、ラスト枠のみ空…
5/1 20:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷めっちゃテンション⤴️😍🩷こんばんわ🙌✨ なおです❤️ 今日は、御免なさい🙏😭💦 仕事が1時間以上 残業で伸びてしまったので お休みさせていただきました😢💔 5月初日早々申し訳ないです😢 そ…
4/30 22:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷4月復帰🫶🏻ありがとう🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 4月が今日で終わりますね🥺✨ なおは、やっと 復帰できて嬉しく思ってます🥺💓💓 復帰して出勤してってやってたら あっという間に 4月が終わってしま…
4/30 14:58なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷忙しいじゃないのぉぉ〜🥺🩷こんにちわ🌸 なおです🩷 うぅーーー😭💔 普通の平日かと思いきや。 めっっっちゃ忙しくて やっと、お昼ご飯😭‼️ まだ、半分も終わってないのに 疲れててだめじゃん💔笑 なおの身…
4/29 22:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷29日🌸Kくん🩷Kくん🩷 Kくんは、マイガール登録ができないから 読めるようにしておくね😘🎵🎵 1年3.4ヶ月ぶりに🥺✨🩷 なおを見つけてくれてありがとう🫶🏻🫶🏻 昨日も電話してくれてたみたい…
4/29 21:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷最後の出勤(♡︎´艸`)🩷こんばんわ🌸✨ なおです🩷 4月最後の出勤でした🥺🎵✨ 仲良しさんたちで満員御礼でした🩷 ありがとうっっ🥺💋💋 4月は 8日に復帰して 8日間しか出勤出来なかったので 5月…
4/29 21:08なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷復帰祝い🥺🩷こんばんわ🥺✨✨ なおです🩷 仲良しさんから 復帰祝いに プレゼント🎁する🥺🩷🩷 って言ってくれて それに誕生日もあったからって🥺🎵✧︎*。 なおが欲しかった サルート🥺❤️❤…
4/29 15:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷待機になったよぉぉ🥺🩷こんにちわ🙌🌸 なおです🎵 先程お会いした仲良しの。。。 Tぼー🤭‼️笑 会いに来てくれてありがとう😍🌸✨ 顔が小さくなったってwww みんなに言われる🤣🤣 そこだけ際立ってるのか…
4/29 13:18なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷向かってるからねぇ〜🤭🩷こんにちわ🌸🙌 なおです🩷 ジム終わって〜 これから仲良しさんと 遊ぶよぉぉ🤭🎵🎵 予約ありがとうございます😍🫶🏻 今のなおが気になる〜？🤭笑 見に行こうかとって。。。 面白か…
4/29 10:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷朝から...(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ🩷おはようございます☀ なおです🥺🩷 朝9時30分にジム到着🥺🩷✧︎*。 朝から頑張ってる方が 沢山いて🫶🏻🫶🏻🩷 なおも刺激もらえますね✨ 今日は上半身トレーニング😘❤️❤…
4/29 00:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷お祝いしてもらった〜😍🫶🏻🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 帰宅しましたー☺️❤️✨ 一昨年と同じお店で お姉となおの誕生日をお祝いしてくれて😍❤️ 可愛いプレートのケーキを いただきました😘🎵 すごく可愛くて…
4/28 17:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷お問い合わせ...😭🙏🩷こんにちわ🙌🌸 なおです🩷 今日は、新しいスポブラで 宅トレしたのぉ🥺💓 可愛くて気に入りました😍 今日は、早々退勤になってしまって ごめんなさい😔💔🙏 仲良しさん🎵 朝イ…
4/28 10:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷予約嬉しいですぅー🥺🩷こんにちわ😘🌸 なおです🩷 これから宅トレしようとしてたところに😍 ご予約してくださったSさん🙌❤️ ありがとうございます✨ 覚えててくださって 嬉しいです☺️🎵 …
4/28 08:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷狙い撃ちしてくれる？🥺🩷おはようございます☀ なおです☺️🙌🌸 昨日疲れてぐったりで いつの間にか寝てました🤭🎵✨笑 朝はいつも通り目が覚めたよ🥺🩷 今日は、出勤前に ジムではなく 家で宅トレしてから…
4/27 20:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷ねぇ〜？遊ぼ？🥺🩷こんばんわ✨ なおです🩷 セラピストの仕事終わって 帰宅しました🫡❤️ いや〜疲れた💦 やっぱり忙しいんですね🤭💦笑 GW皆さんは どぉやって過ごすの？🤔💓✨ なおとも…
4/27 16:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷GW初日から...(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ💦🩷こんにちわ🌸✨ なおです🩷 セラピストの仕事です🫶🏻‼️ ちょっぴり間があいたので💦 いや〜しんどっ🥺💦 疲れた💔笑 忙しいです😭 さてさて、明日は短い時間での 出勤で…
4/27 00:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷見つけてくれてありがとう😍🩷こんばんわ🙌✨ なおです🩷 今やっと帰宅しました😘🎵 なおが、早めに上がるって言ってたけど 滑り込み〜〜😍❤️🙌 仲良しさんありがとうっっ🫶🏻🫶🏻 もう少し遅かったら 戻れなか…
4/26 20:09なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷後30分でごめんね😭🩷こんばんわ☺️✨ なおです🩷 スタッフさんに お願いされて 出勤したんですが🤭‼️笑 後30分程で 終わりにさせていただきます🫡‼️ ごめんなさい💦💦 次回は 28…
4/26 12:00なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷夜から出勤予定ですよ🥺🩷おはようございます☀ なおです🙌🩷 今日は、セラピストの仕事からの〜 ヒップスさんへの出勤予定です🥺❤️🙌 復帰してから〜 初の夜から出勤🥺✨✨ なんだか。 ドキドキ💓…
4/25 21:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷たまらん嬉しいのオンパレード🥺🩷こんばんわ🌸✨ なおです🩷 巨人が逆転勝ちして😭❤️✨ たまらん嬉しいです🫶🏻 推し選手、坂本勇人の3ランは 最高に嬉しい🥺🩷 そして、今日も 満員御礼🥺で ありがとうござ…
4/25 17:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷緊急出勤よ〜🥺🩷こんにちわ🌸✨ なおです🩷 スタッフさんから お願いされたので🤭❤️❤️ 短い時間ですが〜 明日 🎵19時〜21時🎵 で、出勤をすることにしました☺️🫶🏻💓
4/25 14:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷会えるの楽しみだよ〜🥺🩷こんにちわ🙌🌸 なおです🩷 今日も仕事前に ジム行って 筋トレしてきたぞ😘💪‼️‼️ 仲良しさん方〜😘✨ 本日のご予約を ありがとうございます🫶🏻🩷 Tくん、Sちゃん😍‼️…
4/24 22:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷明日の予約嬉しいです🥺🩷こんばんわ✨🙌 なおです🩷 今日は仕事終わって 復帰祝いで🎉って 姉と焼肉食べに行ってきた😘💓 なのに！！笑 なぜか、なおがお金出した🤣🤣🤣ww でも、給料日に返ってくるみた…
4/24 09:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷姉妹デート☺️🩷おはようございます🙌✨ なおです🩷 生憎のお天気ですね😰😰 なんだか頭がぼーーーっとする💦 気圧ってやだねぇぇぇ💔 今日もなおは セラピストのお仕事なので モミモミしてきま…
4/23 19:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷タイミング...合わせてね？🤭🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 皆さんお疲れさまです😘🫶🏻 なおの職場は 人数がギリギリで人手不足です😭😭 なので、1人休むと ほんと大変💦 しばらく休む方がいて💦 GWが回らな…
4/23 10:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷ロングが、好きよ😘🩷おはようございます☀ なおです🩷 このくらいの髪の毛の長さも 悪くなかったけど😍🌸🌸 やっぱりロングが好きで 切れないな〜〜🥺💦笑 伸ばします🤭🎵笑 そして、上半身筋肉痛😘…
4/22 22:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷今の自分に後悔ないっ😍🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 ストレッチ、身体のほぐしをして 寝る準備はOK💪‼️✧︎*。 今日は仲良しさんに ほんと、全体的に小さくなったね🤭‼️って。 改めて言われたけど〜…
4/22 21:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷有言実行だっ！💪🩷こんばんわ🙌✨ なおです🩷 有言実行っっ🫶🏻🫶🏻 仲良しさんたちと遊んで そのままジムへ 直行したよぉぉぉ😘💪🎵 気になってたジムに 行ったんだけど〜 やっぱりホームグラウ…
4/22 11:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷本日、満員御礼🥺🩷おはようございます☺️✨ なおです🩷 いやーーーん😭😭😭 午前中、野暮用入っちゃって ジムの時間が30分もなくなった💦 けど、やることに意味があると信じて🩷 今日は、、、 ヒッ…
4/21 21:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷明日は盛りだくさんに😘🩷こんばんわ✨ なおです🩷 今日もみなさん お疲れさまです🎵 なおも家に帰ってきて ご飯食べて 明日の朝の準備をしてました😍🫶🏻 明日の午前中も午前中に ジム行くので😘‼️笑…
4/21 11:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷究極の自己満世界？🤭🩷こんにちわ🌸 なおです❤️ 昨日ジム行って 自分の後ろ姿を写真に撮ってさ〜 beforeafterしたけど😳‼️ 思ってたより変化あったのに びっくりしたの😳💪🩷 筋トレってさ…
4/20 22:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷本当にチートデイだった🤭🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 今日は、ジム行って 家帰ってきてから 姉とお出かけして外食して 帰宅してきました😍🙌❤️ 本当チートデイだったので 明日から 少しずつ気をつけ…
4/20 17:37表示中なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷キツかったよ💪💦🩷こんにちわ🙌🌸 なおです🩷 いや〜〜先週ぶりのジム💪💪 やっぱり！キツかった🤭💔笑 1週間空くと 本当に！しんどい🤣🤣 あ、空けなくてもしんどいんだけどね🤭笑 しかし、なおはね…
4/19 22:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷スッキリしましょ？🥺🩷こんばんわ✨ なおです🩷 昨日の睡眠が全然だったからか。。 すごく眠い💤 やっぱり睡眠大事🥺‼️ 寝たいんだけど💦 ちょいと 大胸筋、小胸筋、胸鎖乳突筋 肩甲骨周辺のマッサ…
4/19 19:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷期間限定イベント中🩷こんにちわ🌸 なおです😍🫶🏻🎵 お仕事終わって 家帰ってきて YouTubeで軽くトレーニングしたところ☺️‼️ そぉいえば〜今ねやってるんだよ😘❤️ 🌸「期間限定」🌸…
4/19 10:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷揉み揉み頑張る😘🩷おはおは〜🥺🌸 なおです🩷 セラピストのお仕事に向かうのに 歩きで行くんだけど すっっっごく強風すぎて😰😰💦 しんどかったぁぁぁ💦 疲れたよ😔 昨日も遅くなって寝る時間も …
4/18 22:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷トレーニングしたい病😰🩷こんばんわ✨ なおです🩷 チビくん宅から我が家へ 帰宅しました🥺🌸 配信に付き合ってくれて ありがとう😍✨🩷 そして、、、 ジム行きたい😔‼️ 先週1回しか行けてないや…
4/18 17:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷4月の残り出勤予定☺️🩷こんにちわ🌸✨ なおです🫶🏻❤️ 4月も半分を切りましたね🥺🙌🎵 なおの4月残りの出勤予定を お知らせ📢します❤️ 4月22日(月)→13時〜18時 4月25日(木)…
4/18 12:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷痛いけど、気持ちいいって🥺🩷こんにちわ🌸 なおです🤭 チビくんが起きてくる前に 自分時間で 筋膜リリースしながら 身体のケアしてた😍🙌🌸 痛いけど、気持ちいい🩷🩷 ってか、、、 痛いけど気持ちいいって なおに…
4/18 09:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷朝からママ業？？🤭🩷おはようございます☀ なおです😍🌸 チビくんの幼稚園バスお見送りして 妹と妹の旦那を お見送りして🤭‼️ チビくんJr.が起きて来るのを 待ってるところです🥺🙌❤️ なので、な…
4/17 23:27なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷お恥ずかしいですが🥺💦🩷こんばんわ✨ なおです🌸 チビくんが夕方変な時間に 寝てしまったようで 中々寝付けない様子で😅💦 やっと寝ました😰 大変ですww さてさて。 今日はね💦 セラピストの方の仕…
4/17 19:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷大人数より、ひとりではある😘🩷お疲れさまです😍✨🫶🏻 なおです🩷 なおは帰ってきて〜 家のことやって〜 シャワーも浴びて そろそろお家を出るところです😍🩷 その前に お題に答えようかと😘🎵 お題：ラ…
4/17 08:21なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷会いたーいって...🥺🩷𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨⸒⸒☁️🌷 なおです🫶🏻 今日もセラピストのお仕事☺️🙌💓 仕事終わったら〜 チビくんのお家にお泊まりなの😍 チビくんがね〜 定期的に会いに行かないと 【会いたーい😭😭😭…
4/16 18:17なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷HPの写真🥺🩷こんにちわ🌸 なおです😍🩷 スタッフさん お忙しい中、写真を選んで 変えてくださって ありがとうございます🥺🙌💓 まだ、ヒップス松戸店の 公式のHPしか 変わってませんが🥺…
4/16 13:07なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷お昼ごはんは食べた？😍🩷こんにちわ🌸 なおです😘🫶🏻 ふぅ〜〜 朝から長いコースをやって いい感じにお腹すいて お昼ごはんも食べたよぉぉぉ🤭🎵🎵 皆さんは食べた？🤭✨ そしてなおは 休憩中🙌‼️笑…
4/15 21:01なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷巨乳好きさんはダメ🤭🩷こんばんわ🫶🏻✨ なおです🩷 先ほど帰宅〜〜😘🙌🩷 今日お会いした 仲良しさん方🌸 ありがとうございました🎵🎵 お会いした仲良しさん方は おわかりいただいてると思うのですが…
4/15 15:37なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷再会に感謝🥺🩷こんにちわ🌸 なおです😘🫶🏻 出勤前に 写メ日記更新が出来なくて ごめんなさい🙇♀️💦 急な出勤でしたが。。。 仲良しのNさん🫶🏻🩷 タイミング素晴らしいね😘✨ …
4/14 20:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷急な出勤だけど、予約ありがと😍🩷こんばんわ✨ なおです🩷 てくてく歩いて帰宅してる時に 写メ日記更新中😘❤️笑 しかもちょっと肌寒くて あったかいお茶買ったよね🥺💦 そして、、、 急な出勤にも関わ…
4/14 10:57なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷おはよぉ〜からのご報告🤭🩷おはよぉぉぉーーー🙌😘🩷 なおです🎵 今日も？お天気良くて〜 お出かけ日和だね🌸🌸 なおは、バッチリ。 セラピストのお仕事に出勤中🙌🎵🎵 沢山の方のお身体を 癒して行こうと…
4/13 20:09なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷おNEW😘🩷こんばんわ☺️🌸 なおです🩷 今日はね、誕生日プレゼント🎁を 一緒に買いに行こうと 言ってくれたので トレーニングに使えたりするものを 買いに行きました☺️🩷 プロテインと運…
4/13 16:33なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷口コミありがとっ🥺🩷こんにちわ🥺🌸 なおです🩷 ちょっとだけ お出かけしてきた〜☺️‼️ そして、ちょっとゆっくり😘✨ 野球見ながら更新中🩷 へ◯ンの方で 口コミ書いてくれたKくん☺️🩷 あり…
4/13 09:47なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷おはよん🌸からのちょっとしたお知らせ📢🩷𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔𓂃𓈒𓏸◌ なおです🩷 いいお天気だねぇぇ〜🥺✨ お出かけ日和🩷 ってことで なおもね、お出かけするのよん☺️🌸 午後からだけどね😘笑 なので、午前中は…
4/12 21:11なお（30）T166 90(E)-62-86本日出勤🩷イベント開催ですって？🥺🩷こんばんわ🙌✨ なおです🩷 なにやら、イベント？ キャンペーンやるみたいです🥺🎵🎵 🌸「期間限定」🌸 💳カード手数料💳無料キャンペーン‼️‼️‼️ ✨期間✨ 🩷4/13～5/…
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