岡本★のヒメ日記（05/10 20:01）｜Club夢

朝ごはん

キャベツの千切り 150g
トマト小 1個
（もしくはブロッコリー少々）
蒸した鶏胸肉 150g
パスタ茹で前80g
納豆 1パック

だいたいこんな感じ！！！！！
夕飯も週3くらいは同じ！！！！！

たまに食事なに食べてるか聞かれるんですが、自炊得意じゃないのでいつも同じもの食べてます😂
カロリー計算はしてないから、どんくらいなのかはわかりません！w

◎これでお酒飲まなければ体重落ちるはずです◎真似してみてね◎
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