二階堂　なつのヒメ日記（823件）｜奥様宅配便　神栖支店

大好きなものを ｢なんで好きなんだったっけ？｣と感じ始めたら危険サイン！ そんな風に思ったら...まずは自分を労る週末をお過ごしくださいまし... 私？推しのMV観ながら鼻歌を歌っているか…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます 体力低下を実感する...滝のような汗 厳しい現実を突きつける...筋肉痛 ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ ☆1番…

ボールクランチ 15回×3セット チェストプレス 14kg10回×2セット 14kg15回×1セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 32分224kcal トレッドミルスタート曲 …

「時間は割くもの」とはわかっているけれど ここでは敢えて「〇〇する時間が欲しい！」と書きましょう... 「睡眠時間が欲しい！」 私の睡眠負債は...一体どれくらいあるのかしら?!アラーム…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます この後、お風呂でゆっくりして～ 映画を観ながら晩酌♪ お酒のアテは何にしましょうかo(^▽^o)♪ ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.…

仲良しさまから本日の晩酌を頂きました！本日のがっつりめお夕飯と一緒にいただきます♡仲良しさまも呑んでいるかな？ありがとう♪ 昨日は... フレンド*⸜(๑'ᵕ'๑)⸝*❁⃘*.ﾟ 復活…

「地球か...何もかも...みな懐かしい...」 と言ったのは誰でしたっけ？ (『ヤマト』沖田艦長でした) こんなセリフを不意に思い出すほど 懐かしい曲たちが コインランドリー内でBGM…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます ふー...あぶないあぶない 寝落ちしてしまってキテネ♪リセット寸前でした... ガバっと起きて、たった今4月17日分を ((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆…

早朝ジムのあらましは また後ほど... 予定が一段落ついたら、もう眠い... やはりワタクシと早起きの相性は良くないのか?! 昨日は... 次回は必ず！(b･ω･)b まったりお風呂(灬…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます 明日は人生初の試み... 早朝ジム活に挑戦します！ 夜更かし派の私は、ちゃんと起きられるのか?! 「予定が詰まってるからジム休も」とサボるのは…

お題：人が多い所と少ない所だったらどっちが好き？に回答♪ 人が多いところの 華やか賑やかな雰囲気は大好きよ♪ (その場所から帰ると寝込むくらい疲れますが...) 人の少ないところの 自…

無事 だるだる休暇より復帰いたしました！ 今日は水戸出勤！ ...ということで 時間の合間をみて 自撮り写メ＆動画を撮ることが目標です ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ こうやって日記にわざ…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます お尻好きさん…ポチ☆してね♡ トレーニーさん…渾身のポチ☆を！ メカオタさん…共感ポチ☆を待ってます♪ つまり、何が言いたいかというと あ…

首・尻・足首ストレッチ30分 ブルガリアンスクワット 自重左右25回×1セット 6kg左右18回×2セット スミスマシンクロスランジ バー(30kg)のみ15回×1セット ⑅୨୧⑅*⑅୨…

お題：エッチな気分になったときはどうやって沈めますか？に回答♪ エロい動画を観ながら 1人えっちをする… ダンディさまたちと 同じ！ どんな風に1人でするかは (*´艸`)ﾅｲｼｮ♥…

体調上 まだまだジムで汗を流すのは出来ないので ちょっと長めのお散歩へ 何だか今日はアツいので 水分補給用のスポーツドリンクと 失いそうになるやる気の欠片をかき集めて てくてくしてこよう…

お題：ノーハンドで咥えられるというのは、何とも良いものですよね。に回答♪ それでは… ノーハンドでぱくっと咥えちゃうので 後でそのまま 私に感想を教えてくださいませ♡ 二階堂なつ

昨日は 早く就寝…出来たはずが 通販サイトを気まぐれに 見てしまったおかげで…夜更かし… 睡眠負債を解消するつもりが 夜更かし… 目の前の「欲」に囚われすぎおなつですが 金の微糖(BL…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます 美味しいものや大好物を食べるのは 何よりな気分転換！ (ただ…ただ…お酒を呑みたいだけ笑) ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo…

こうやって日記を書くために 自撮りして写真をデコっていくワケですが 写っている自分を第三者視点で見るハメになる… そうすると 自分の気になるところが出てくる出てくる(苦笑) 今回の日記…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます なつキテネ♪割は 神栖でも水戸でも使用可です！ (他の割引との併用不可) ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ ☆1番…

私にとっての「素敵な午後」とは何ぞや？ ホテルのアフタヌーンティーを優雅に嗜む、のでもなく ジムで大汗をかきながら筋トレにはげむ、のでもなく 午前中に するべき用事をさっさと片付け 午…

仲良しさまからいただいたカラダ労り差し入れをいただきました♡…のですが、またもやお腹がすき過ぎて写メを撮る前にお腹に収めてしまいましたが…本当にありがとう！ 7日は… 新鮮な空気を求めて…

今日の豪雨で 満開だった桜が散ってしまう… 淋しいな… というお話ではなく 文章を綴るために 脳内を動かしたいのに どうしてか思い浮かんだアイディアが 形になる前に散ってしまう アイ…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます 二階堂なつは 褒められ慣れていないのでたくさん褒められると 極度にてれますが…とても嬉しいのです… ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.…

春は旺気(おうき) 暖かくなってくる空気が 様々に眠っていたものも揺り動かす それが皆さまにとって ｢良いもの｣となりますように… 昨日は… ようこそ！神栖へ(੭ˊᵕˋ)੭"♡ 気持ちを…

まだまだ シたいことシなければいけないことが たくさんあるのに 落ち着いて段取りが組めず やや、ピンチ！ 落ち着かせるために お風呂に入ってから取り組めば良いのか それとも 眠い目をこ…

仲良しさまよりうっっまな差し入れをいただきました♡もう既にすっごい美味しいのだけれど…仲良しさまのおっしゃる通りに出来たてを食べに行ってきます！ご馳走様♡ 昨日は… もう準備万端です！…

｢キテネ♪｣は 午前9時にリセットされます もうそろそろ眠らないと カビゴンに呆れられそうです… ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ ☆1番目☆ Sikiriさ…

このドタバタに なんとなく何事も手につかない… しかし！ それに甘えることなく 毎日を丁寧に生きるべし！ 昨日は… 無理しちゃダメよ？(-ω-；) プリン♪プリン♪✧\(°∀°)//✧ …

サイドクランチ 左右各10回×3セット ダンベルプレス 6kg10回×3セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 32分219kcal トレッドミルスタート曲 三浦大知feat.KR…

すぐに固くなってしまう… 首の凝り凝り スマホ画面とにらめっこしている時間が多いから仕方がないとはいえ…ちとツラい そのため 整体やジムにとボディメンテナンスに時間をかけているのです…

皆さまの｢みたよ！｣に支えられて 今の｢二階堂なつ｣があるのです♡ ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ ☆1番目☆ nukuisanさん (毎日変わらぬポチ☆をあ…

ついつい、日記を綴り初めに ｢疲れた～｣｢眠い～｣から書きたくなってしまうけれど 決してシンドイ一日だったわけでは ありませぬ 独り言のように 美味い！楽しい！な飲み会が遅くまであっ…

窓を叩く雨音と お腹がいっぱいになるくらいの美味しいものを食べて 温かいお茶を飲んでいると 眠い…昼寝したい… 雨音の優しい響きが カラダからほど良くチカラを 心地よく奪っていく… …

マジでガチでホントに忖度無し！の キテネ♪ポチ☆…でありまする！ ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ ☆1番目☆ Sikiriさん (前回から引き続きの1番目ポチ…

これがあると安心する…というモノ 夏であろうと冬休みであろうと愛用している毛布♡ まんま｢ライナスの毛布｣(笑) 私のどこかにまだまだ｢子ども時代の私｣が 隠れているらしい… 昨日は… …

もうそろそろ イチゴの季節が終わろうとしている… 明日のお休みに 愛しいいちごちゃんに会いに行こうか迷っていまする… いや！｢推しは推せる時に推せ！｣ というわけで、会いに行ってきます！ …

気合いを入れるべく きちんとした朝食を摂りたくて ご近所の吉野家へ 昨夜はバタンキューだったもので(汗) 白いご飯・納豆・わかめのみそ汁・焼き鮭 和朝食を食べたら エネルギー補給！腹持…

初めて書くこの日記... (ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ しばらく試行錯誤が続きますが ご容赦くださいませ ☆1番目☆ Sikiriさん (いつも日付の変わる頃のみたよ！をあ…

一番苦手なお医者さん... それは 手を挙げても｢大丈夫ですよ～｣と華麗にスルーしてくれる歯医者さんでもなく 抜糸予定日はまだ来ていないのに｢もうとっちゃお｣と言ってあっという間に糸を切…

暖かくなってくると 枯れ草色から緑・黄・白・赤・ピンクへ 景色が心おどる春景色に やっぱり...春は...ええなぁ... 昨日は... ご挨拶を(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)..*゜ はふん(´∩ω…

このお題で 欲しいモノのお話をしようかと思っていたけれど ｢願わくば｣ この言葉で思い出されたこの和歌 願わくば花の下にて春死なん その如月の望月の頃西行 この季節にぴったりな 私…

春分の日が過ぎて、段々と日が長くなっているけれど シたいことがてんこ盛りすぎて、一日24時間じゃ足りない...！ 神様...他人の倍速で動けるスキルか 一日48時間下さい！ 昨日は...…

｢写メ日記に『写メ日記』というお題を設定したら、どんな文章を思いつくだろうか？｣ ...と思って タイトル↑を書いて しばらく目を瞑って考えてみたけれど たいして面白いヒラメキは生まれず…

全国のみた友姫さま行脚で、ふと思ったこと 「ハイレグコスプレ...えっっろっ...そう言えば最近、私着てないな～」 昨日は... 濡れてるよ♡(́𖠶͈⌄𖠶͈̀)ᦂ 持参しています！(•̀…

手足が...手足が... 冷たすぎて...かなわない... こんな感覚...久しぶり... お久しぶりです、「冷え症」 (これは...筋力低下のサインなのでしようか...((ﾎﾞｿｯ…

今日は水戸出勤！ ...ということは 水戸事務所で自撮りに励む日 写メのアングルを考える→撮影をするという流れは 何千回何万回自撮りをしていても とても難しい... そして アングルが…

実は言うと もうとうに起床しています！ なんとなく寒くて なんとなく起き上がりたくなくて お布団の中でこの日記を書きつつ 行動力を充電中... この日記を書き終わりたくないような そ…

食べすぎて夜中に胃もたれ起こすほど美味しかった店長の賄い飯です！面取りしたじゃがいもが何て美しい...ご馳走さまでした！ 昨日は... お帰り♡お車♡(〃･ω･ﾉ)ﾉｵｶｴﾘｰ♪♪ 裏…

午前中の用事を終え 久しぶりの駅そばに舌づつみを打ち ...帰宅 普段から考え過ぎる傾向にありがちな私 起きている時は、常に思考回路フル回転 そんな私のリフレッシュ方法は 「昼寝」 …

夢...夢... 最近の睡眠は夢無し睡眠です それは、良きことなのかそうでないのか どちらなんでしょ？ どうせなら...夢魔に襲われてみたい♡ 昨日は... ホントに一安心ε-(´∀｀;…

いまだにカーナビをセットしなければ 水戸市内の移動に慣れないワタクシですが あれほど苦手だったカーナビの読み取りは 格段に上手くなったので...良かったです 昨日は... オススメは『オ…

眠気を抑えて書くこの1本の日記が 明日の私の心の安寧に繋がるのです... 2024年になってから 少々日記を綴るスピードを落としてまいりましたが やっぱり 「日記を書かないとソワソワし…

仲良しさまから私のカラダをたくさん気遣ってもらったプレゼントをいただきました♡例え冬が終わっても保湿大事！ありがとうございます♡ 昨日は... ベタな温泉旅行をしてみたい_(;´ω`A…

水戸出勤する途中で見かけた わちゃわちゃハスキーさんたち 私も その輪に混ざりたかった... 「たぁぁあぁのぉぉしぃぃ☆☆☆」 全身全霊と体から溢れるオーラが まぶしい...☆ きっ…

仲良しさまからWDプレゼントをいただきました♡マシュマロではなく日本酒というところが...わかっていらっしゃるぅ！ありがとう♡ 昨日は... しばらくはゆっくりと...(¦3きちんと(…

☆★☆ゲリライベント発動中☆★☆ ☆★☆そこに、愛はあるのかい？☆★☆ 今日は奥宅girlsいっぱい♡ 神栖事務所はフェロモンムンムン♡ お誘いお待ちしています！ 二階堂なつ …

仲良しさまより最後の冬便り＆春一番をいただきました♡来週の満開桜を待たずにもぐもぐ("´༥`")密の味はしっかりと冬を噛み締めて！ご馳走様でした 初めましてさまからsweetsオンパレ…

お題：寒くて温まりたい！に回答♪ 今日の風は ホントにキョーレツ！ 明日の天気予報は 神栖最高気温11℃最低気温2℃ 水戸最高気温10℃最低気温1℃ こんな日は...お風呂日和！ …